Faodaidh do chlann feuchainn air CrossFit aig na gyms NYC seo

Faodaidh smaoineachadh clann a bhith a ’tionndadh glagan coire, a’ dìreadh ròpan agus a ’pumpadh putadh-ups ann an talla spòrs CrossFit a bhith troimh-chèile - nach bu chòir clann aois 10 a bhith a’ froiligeadh air gym jungle no a ’cluich ball-tee an àite a bhith ag obair a-mach mar làn inbheach inbheach?

Is dòcha nach eil. Mar a tha CrossFit a ’fàs nas mòr-chòrdte am measg inbhich, mar sin cuideachd, a bheil e a’ fàs am measg seata nan ìrean sgoile. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil grunn bhuannachdan aig kiddos anns an obair trèanaidh gnìomh, bho bhith a ’leasachadh proprioception - no an eòlas air mar a tha do bhodhaig fhèin ag obair - gu bhith gan cuideachadh a’ faighinn eacarsaich às aonais cuideam spòrs sgioba farpaiseach.

A bheil thu airson d ’ainm a chuir ris an fhear bheag agad airson clasaichean CrossFit? Seo roghainnean math air feadh NYC.

Coileanadh EVF

Faodaidh Manhattanites cho òg ri 3 ionnsachadh bunaitean CrossFit aig Coileanadh EVF, le àiteachan ann an Cearcall Columbus agus air an taobh sear.

Bidh sinn a ’sgèileadh luchd agus dian airson gach com-pàirtiche gun a bhith ag atharrachadh am prògram bunaiteach, an làrach-lìn arsa. Tha feumalachdan ceathramh grader agus rionnag ball-coise àrd-sgoil eadar-dhealaichte a rèir ceum, chan ann a rèir seòrsa. Tha gluasadan bunaiteach mar squats, lunges agus pushups air an teagasg don h-uile com-pàirtiche agus an uairsin air an toirt còmhla gus measgachadh de dhrilean gun samhail a chruthachadh. Cha bhith do Kid na shuidhe air an uilinn!

Aoisean : Tha clasaichean ann airson na raointean aoise 3-5, 8-12, agus 13 agus nas àirde

Seòladh : 555 West 59th Street, 1623 York Avenue

Làrach-lìn : http://evfperformance.com/programs/kids/

Clann Gantry

Air falbh ann an oisean de Long Island City, tha Gantry Kids a ’tabhann clasaichean trèanaidh gnìomh do chlann cho òg ri 3, gus an cuideachadh le bhith a’ togail, mar a tha na facail-suaicheantais aca, ag ràdh fad beatha fallaineachd.

Bidh sinn ag ionnsachadh a bhith a ’slaodadh, a’ putadh, a ’crochadh, a’ tumadh dìreach mar shenanigans raon-cluiche seann sgoil ann an àrainneachd structarail gnothaicheil, an làrach-lìn arsa. Bidh na clasaichean againn a ’trèanadh clann gu bhith ullaichte gu corporra, a’ gabhail a-steach na deich sgilean corporra coitcheann de neart, cothromachadh, co-òrdanachadh, sùbailteachd, stamina, astar, sùbailteachd, cumhachd, seasmhachd cardiovascular agus mionaideachd. Ann a bhith a ’dèanamh seo, tha na lùth-chleasaichean againn deiseil airson iarrtasan beatha, ge bith a bheil sin a-muigh air an raon cluiche, a’ sgùradh no a ’spèileadh air feadh a’ bhaile, no a ’cuideachadh mamaidh is dadaidh a’ giùlan na grosairean dhachaigh.

Aoisean : 3 agus gu h-àrd

Seòladh : 10-20 47th Rd, Long Island City, NY 11101

Làrach-lìn : http://www.gantrykids.com/

CrossFit 718

Tha an talla farsaing CrossFit seo - a tha a-nis suidhichte fo Gowanus Expressway, far am faod na lùth-chleasaichean aca uiread de dh ’fhuaim a dhèanamh agus a tha iad ag iarraidh - a’ toirt chlasaichean do chlann cho òg ri 5.

Ann an dòighean-obrach CrossFit Kids tha gluasadan gnìomh a tha daonnan eadar-dhealaichte agus a bheir seachad fallaineachd a tha farsaing, in-ghabhalach agus coitcheann agus sgèile airson com-pàirtiche sam bith aig ìre sam bith làrach-lìn arsa. Tha seo a ’ciallachadh, sa mhòr-chuid, nach eil dà dhòigh-obrach co-ionann, agus mar sin cha bhith clann is deugairean a’ fàs sgìth agus tha ùr-sgeul gach obair-obrach gan cumail air bhioran mu bhith a ’gabhail pàirt.

Aoisean : Tha clasaichean ann airson na raointean aoise 5-11 agus 12-17

Seòladh : 148 26mh St (aig 3mh Ave), Brooklyn, NY 11232

Làrach-lìn : http://crossfit718.com/crossfit-kids/

Còigeamh Ave Reebok CrossFit

A bharrachd air a bhith a ’toirt taic dha na Geamannan CrossFit agus a’ dèanamh cuid de na gèar sònraichte CrossFit a tha a ’còrdadh ri mòran, tha bogsa CrossFit fhèin aig Reebok cuideachd. Bidh clasaichean ‘Kids’ gan tabhann madainn Disathairne aig 9 sa mhadainn.

Bidh am prògram CrossFit Kids againn a ’teagasg cruth agus meacanaig cheart ann an gluasadan gnìomh agus lùth-chleasachd ann an clasaichean a tha eadar-dhealaichte gach latha, an làrach-lìn arsa. Bidh sinn a ’teagasg clann a bhith dèidheil air fallaineachd le bhith a’ cur ar cuideam air FUN. Tha gach pàiste air a stiùireadh aig an ìre aige, a ’toirt cothrom do gach pàiste dùbhlan is duais a thoirt do gach clas.

Aoisean : 4-12

Seòladh : 420 5th Ave, New York, NY 10018

Làrach-lìn : http://reebokcrossfit5thave.com/crossfit-kids/

CrossFit 212

Aig an talla spòrs Tribeca CrossFit seo, ionnsaichidh clann bunaitean an Squat, Front Squat, Press, Push Press, Deadlift, Sumo-Deadlift, Thruster, Pull-up, Box Jump, agus mòran a bharrachd! a rèir an làrach-lìn . Cha bhith gach aon de na gluasadan sin a ’cleachdadh cuideam bodhaig an leanaibh ach mar fhrasadh, gun barbells no cuideam sam bith. Nuair a thèid bàr tarraing suas a chleachdadh, thèid mataichean sàbhailteachd a chleachdadh còmhla ri spotan bhon dà choidse.

Aoisean : Tha clasaichean ann airson na raointean aoise 3-5, 6-10 agus 11-16

Seòladh : 84 Sràid Franklin, New York, NY 10013

Làrach-lìn : http://212crossfit.com/tribeca-crossfit-kids/