Bidh oileanaich a ’togail neart agus misneachd tro dhannsa pòla(Dealbh: Kelsi Trinidad airson neach-amhairc) Buille raunchy de bhuillean Ginuwine’s Pony tro stiùidio sunpoint Greenpoint mar a bhios oileanaich a ’tòiseachadh a’ sgaoileadh am mataichean yoga. An uairsin, bidh an clas a ’tòiseachadh le solas a’ sìneadh agus a ’gluasad chun bhuille. Bidh na h-ochd newbies san t-seòmar a ’co-roinn glainnean mì-chinnteach oir thathar ag iarraidh orra na cnapan aca a thionndadh.
Mar a bhios an clas a ’putadh a-steach do phlancaichean, bidh an twerking a’ tòiseachadh. Tha an t-oide Kirsten Dahmer a ’sealltainn gluasad bho chù sìos gu planc. Tha e fada bho do shealladh grèine àbhaisteach, ach a-rithist, chan eil iad an seo airson yoga.
Ceart gu leòr, seas suas agus tagh pòla.
IncrediPOLE a chruthachadh ann an stiùidio yoga Bed-Stuy Naomh agus bidh e ag eadar-theangachadh inntinn coimhearsnachd-an-toiseach gu cruth fallaineachd a tha eu-coltach: dannsa pòla. Bidh an stiùidio beag seo a ’gabhail os làimh a bhith a’ toirt seachad seòrsa fallaineachd a bheir air falbh breithneachadh, a bhios cuideachd a ’lorg a freumhaichean ann a bhith a’ rùsgadh aodach air falbh.
Nuair a dh ’ainmich Sacred gum biodh e a’ cur às do na clasaichean pòla aige gus an stiùidio yoga a leudachadh, bha luchd-seilbh IncrediPOLE Sharon Goldberg agus Kirsten Dahmer airson a ’chultar a bha iad air àiteachadh a chumail suas le bhith a’ tòiseachadh air an stiùidio pòla aca fhèin.Cha robh mi a-riamh cho taiceil ri àrainneachd, anns a ’bhòrd, thuirt Ms Dahmer.
Tha IncrediPOLE a ’tabhann chlasaichean bho newbie gu adhartach agus a h-uile càil eatarra, a’ toirt a-steach Intro to Contortion, Pole Combos agus an clas gnèitheasach stèidhichte air dannsa, I Bet That You Look Good on the Dance Floor. O chionn ghoirid, chùm an stiùidio bùth-obrach smùid le ex-stripper, Lux, far an do dh ’ionnsaich oileanaich gluasad, seun, enthrall agus hustle an slighe gu beatha gaoil nas fheàrr. Tha an stiùidio moiteil às an àrainneachd adhartach gun bhreithneachadh, a ’solarachadh àite far a bheil sia pacaidean agus cellulite air an comharrachadh.
A dh ’aindeoin sealladh farpais trom a’ fàs taobh a-staigh na coimhearsnachd pòla, tha IncrediPOLE fhathast earbsach airson a bhith a ’cumail àite gun bhreitheanas. Tha mi a ’smaoineachadh gu dualach, chan eil pàirt dhòmhsa a tha airson a bhith air mo bhreithneachadh an aghaidh duine sam bith eile, thuirt Ms Dahmer. Chan e dìreach rudeigin a tha gar brosnachadh agus chan e bhèist a tha sinn airson a thoirt seachad anns an stiùidio. Tha e cuideachd mu bhith ruigsinneach dha daoine a tha iomagaineach a dhol a dhannsa pòla.Tha mi gu tur a ’tuigsinn an eagal sin nuair a thig thu a-steach an toiseach agus chì thu daoine a’ dèanamh cuid de shit crazy agus tha thu a ’smaoineachadh, chan urrainn dhomh sin a dhèanamh, arsa Goldberg. Cha bu chòir dhut a bhith. Tha e gu math. Tha mi dìreach airson gum bi spòrs agad. 
An stiùidio homey Greenpoint, dachaigh don phòla as àirde ann am Baile New York(Dealbh: Le cead bho IncrediPOLE)
Le mullaichean boghlach, sailean daraich fosgailte agus teallach làidir air a ’bhalla, tha an stiùidio a’ coimhead nas coltaiche ri seòmar-còmhnaidh comhfhurtail na àite airson dannsa pòla. A bha na thalla fàilteachaidh dha Comann Deamocratach na Pòlainn, tha coltas ann gu bheil an àite dachaigh beagan neo-chonnspaideach, ach gu h-annasach iomchaidh.
Thòisich Ms Dahmer a cùrsa dannsa le ballet aig aois òg agus mu dheireadh ghabh i dannsa bhon adhar. An dèidh a bhith a ’faireachdainn gu robh dannsa bhon adhar ro throm air na theatrics, ghabh Ms Dahmer clas pòla aig Sacred agus fhuair i a-mach gu robh e a’ freagairt air a ’mheadhan foirfe. Aig Sacred, choinnich Ms Dahmer ri Ms Goldberg, agus thàinig am paidhir gu bhith na phàirt den teaghlach dannsa pòla dlùth aig Sacred. Chaidh am brùthadh nuair a chuala iad gum biodh iad a ’stad air clasaichean pòla agus thòisich iad a’ dealbhadh phlanaichean gus an stiùidio aca fhèin fhosgladh. Air sgàth cuingealachaidhean a ’bhuidseit aca, cha mhòr nach do leig iad seachad am bruadar, ach dh’ fhosgail àite aig prìs ruigsinneach agus thàinig an dithis gu bhith nan sealbhadairean pròiseil den stiùidio aca fhèin.Bha leanabh aig mo phiuthar agus tha stiùidio pòla agam, thuirt Ms Dahmer. Is e seo an leanabh againn.
Thàinig an lèirsinn aca gu buil aig àm iomchaidh, leis an t-saoghal fallaineachd a th ’ann an-dràsta a’ taobhadh ri stiùidio boutique thairis air gyms mòra. Tha am paidhir air gabhail gu h-iomlan ri cultar fèithean ClassPass, athleisure agus Instagram. F.tha cultar itness cho seòlta a-nis, thuirt Ms Dahmer. Tha a bhith neònach crazy coimheach abs gu math fionnar a-nis. Is e sin an ìre de bhòidhchead. Ged a tha a ’chultar le sunnd fallaineachd air a bhith math dha gnìomhachas, tha sealladh nas pearsanta aig Ms Dahmer air fallaineachd. Tha e tòrr a bharrachd mu na tha thu comasach air seach mar a tha thu.Is e seo a thug air mo bhodhaig a bhith a ’faireachdainn as fheàrr, agus tha mi a’ faireachdainn cho math mu mo bhodhaig. 
Pole Diva agus oide IncrediPOLE, Roz Mays(Dealbh: Le cead bho Roz Mays)
an deach Cohen gu Prague
Neach-teagaisg agus Pole Diva fèin-fhoillsichte, Roz Mays a ’togail an tempo anns a’ chlas Ìre Fosgailte aice oidhche Chiadain. Mar a bha an luchd-riaghlaidh dealasach aice a ’faidhleadh a-steach, lìon banter càirdeil an stiùidio. Bidh an clas a ’tòiseachadh mòran le sìneadh, slighean agus an seisean twerk àbhaisteach. No Doubt’s Hella Good buillean air a ’chùl nuair a bhios a’ bhuidheann a ’tòiseachadh cearcallan hip agus an uairsin hibrid rollaidh companach làimhe a tha coltach ri rudeigin coltach ri dannsa mìneachaidh.
Tha cuideam Ms. Mays ’air àrainneachd gabhail ris a chruthachadh air a stiùireadh leis an turas aice fhèin de bhith a’ gabhail ris tro fhallaineachd. Ochd bliadhna air ais, a ’feuchainn ri cuideam a chall, chaidh Mays còmhla ri Crunch Gym agus bha e inntinneach a rèir tiotal air clàr a’ chlas: Pole Fitness. B ’e sin an han rud as àirde a rinn mi a-riamh le mo bhodhaig, ach gu dearbh as fhuaire, thuirt Ms Mays. Chaidh a slaodadh sa bhad.
Bha mi air a bhith a ’dol dhan gym airson beagan mhìosan agus cha robh fios agam ciamar a dh’ obraicheas mi ceart, thuirt Ms Mays ris an Braganca. Bha mi a ’smaoineachadh nam biodh mi a’ dèanamh a h-uile clas cardio sin agus a ’fuireach air an treadmill, bhithinn sgith agus foirfe. Cha robh càil a bheachd agam dè bha ceàrr air sin.
Chaidh Ms Mays a thoirt a-steach don treubh Sacred às deidh dhi a bhith a ’farpais ann am farpais dannsa pòla beag. Rug i sùil neach-seilbh Sacred agus chaidh iarraidh oirre a bhith na oide.
Bidh an clas a ’gabhail os làimh aon-chasach de shnìomh an luchd-smàlaidh, a’ barganachadh an gàirdeanan timcheall air na pòlaichean meatailt sleamhainn. Bidh an coltas air aghaidhean oileanaich a ’dol bho bhith a’ cuimseachadh stèidhichte gu iongnadh ris nach robh dùil fhad ‘s a bhios iad a’ togail gàire air a chèile agus a ’comharrachadh maighstireachd a chèile den ghluasad duilich.
Ged a tha fallaineachd pòla air fàs mòr-chòrdte ann am bailtean-mòra air feadh na dùthcha, tha stiogma ann fhathast a tha ga cheangal le stiall. Mus do thòisich i na h-oide dannsa dannsa pòla làn-ùine, chaidh Ms Mays a losgadh aig neo-phrothaid airson a cur-seachad.Chan eil ùine aig daoine stad agus ceistean fhaighneachd, arsa Mays. Chì iad aon dealbh agus chan fheum iad tuilleadh mìneachadh. An aon dealbh a bhiodh daoine eile a ’faicinn agus a’ coimhead sìos air, tha mi a ’faicinn ceum iongantach anns an t-slighe cheart.
Tha mi air clasaichean fallaineachd eile a dhèanamh roimhe seo agus chan eil cothrom ann a bhith cruthachail. An seo, tha thu ag ionnsachadh rudeigin a tha nas pearsanta na clas snìomh.
Bidh cuid de dh ’oileanaich a’ lorg coimhearsnachd gabhail ris nach robh feum ann an saoghal fallaineachd. Tha e cumhachdach, spòrsail agus àite coitcheann iongantach an seo, thuirt oileanach 24-bliadhna. Chan eil mi air a bhith a ’tighinn glè fhada agus tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil mi eòlach air daoine mu thràth. Tha a h-uile duine toilichte mo fhaicinn agus moiteil às na rudan a tha mi a ’coileanadh, cho mòr‘ s a tha mi moiteil às na rudan a tha mi a ’coileanadh.Dha feadhainn eile, is e ealain dannsa pòla a chumas iad a ’tighinn air ais.Tha mi air clasaichean fallaineachd eile a dhèanamh roimhe seo agus chan eil cothrom ann a bhith cruthachail, thuirt seann dannsair 27-bliadhna. An seo, tha thu ag ionnsachadh rudeigin a tha nas pearsanta na clas snìomh.
Mar a bhios an clas a ’dùnadh, bidh Ms Mays agus na h-oileanaich aice a’ dèanamh cearcall ann am meadhan an làir airson sìneadh fionnar. Tha mi dìreach airson taing a thoirt dhut uile airson leigeil leam do asal a bhreabadh, thuirt i. Chrath a ’bhuidheann gàire co-roinnte agus iad a’ roinn mar a thòisicheas iad a ’cuir a-mach kudos, ag aithneachadh euchdan a chèile.
