Tha toil aig a h-uile duine buannachadh; chan eil mòran dhaoine aig a bheil an ullachadh airson buannachadh.(Dealbh: Ashley Knedler / Unsplash) Tha a bhith nad eòlaiche air rudeigin a ’pàigheadh gu mòr. Dè cho math ’s a tha na prìomh chleasaichean an coimeas ris a h-uile duine eile?
Rannsachadh a ’sealltainn ann an obraichean iom-fhillteachd àrd mar dhreuchdan proifeasanta is reic, tha an 10 sa cheud as àirde a’ toirt a-mach 80 precent nas motha na a ’chuibheasachd agus 700 sa cheud nas motha na an 10 sa cheud as ìsle.
Ach mar a tha mi cinnteach gu bheil thu mothachail, is e a bhith mar an neach as fheàrr nach eil furasta. Mar a thuirt Bobby Knight aon uair, tha toil aig a h-uile duine buannachadh; chan eil mòran dhaoine aig a bheil an ullachadh airson buannachadh.
Agus aon de na h-adhbharan carson a tha e doirbh a bhith a 'fàs mòr air sgàth' s tòrr de na tha sibh air a bhith a-innse mu mar a tha ionnsachadh, rannsachadh no trèana a tha ceàrr, ceàrr, agus marbh ceàrr. Mar sin tha an t-àm ann ionnsachadh mar a nì thu nas fheàrr air gettin ’nas fheàrr.
Co-dhiù a tha thu airson a bhith nad neach-labhairt poblach math, sgrùdadh airson deuchainnean no leasachadh a dhèanamh air na tilgeil an-asgaidh agad, tha sinn a ’dol a dh’ionnsachadh dè na dòighean anns a bheil rannsachadh agus eòlaichean a’ moladh airson a bhith nad eòlaiche air rud sam bith.
Feuch an ruig sinn e…
An # 1 Predictor of Expertise
Tha mi a 'dol a dh'iarraidh sibh aon cheist. Agus is dòcha gun dèan a ’cheist seo ro-innse dè cho math‘ s a bhios tu a bhith aig ge bith dè a tha thu dìoghrasach mu dheidhinn. Deiseil?
Dè cho fada ‘s a tha thu gu bhith a’ dèanamh seo?
Yeah, tha a bhith a ’dèanamh rudeigin airson ùine mhòr is dòcha a’ buntainn ri bhith reusanta air ach chan e sin a ’phuing. A ’gealltainn ro-làimh rinn a bhith ann airson an ùine fhada diofar mòr.
Fiù 's nuair a' cleachdadh an aon suim, an fheadhainn a rinn e dealas fad-ùine a rinn 400% nas fheàrr na geàrr-termers.
Bho An Còd Tàlant :
Leis an aon uiread de chleachdadh, rinn a ’bhuidheann gealltanas fad-ùine nas fheàrr na a’ bhuidheann gealltanas geàrr-ùine le 400 sa cheud. Chaidh am buidheann gealltanas fad-ùine, le dìreach fichead mionaid de chleachdadh seachdaineil, air adhart nas luaithe na na geàrr-ùine a bha ag obair airson uair a thìde gu leth. Nuair dealas fad-ùine còmhla ri ìrean àrda de chleachdadh, sgilean skyrocketed.
(Gus na 4 deas-ghnàthan ionnsachadh a bheir gu buil eòlas, cliog an seo .)
A bheil thu ann airson a chosnadh? Fìor Mhath. Ach ma tha thu gu bhith cho math, tha feum agad air cuideachadh ...
Lorg Mentor
Bha Yoda aig Luke. Bha Mgr Miyagi aig an Karate Kid. Tha mi cinnteach gu robh cuideigin aig Kung Fu Panda ach chan fhaca mi am film sin a-riamh. Gheibh thu an dealbh.
Nuair a bha mi a 'bruidhinn ri Anders Ericsson , an àrd-ollamh a rinn an rannsachadh air cùl na riaghailt 10,000 uair a thìde thuirt e gu robh luchd-comhairleachaidh deatamach. Ach bha fios agad air sin mu thràth.
Mar sin dè a tha an rannsachadh a ’sealltainn mu thaic-iùlaichean a gheibh a’ mhòr-chuid de dhaoine ceàrr? Cha bhith dìreach a ’lorg cuideigin a chuidicheas tu a tha mar-thà na eòlaiche.
Nuair a bhruidhinn mi Shane Snow , ùghdar Gearraidhean glic , thuirt e gum feum do thaic-iùlaiche cùram mu do dheidhinn . Seo e Shane :
Ann mòr mentorship dàimhean an taic-iùlaiche chan eil dìreach a 'gabhail cùram mu dheidhinn an rud a tha thu a' ionnsachadh, mar a tha iad a 'gabhail cùram mu do bheatha a' dol. Tha iad còmhla riut airson an ùine fhada. Tha iad deònach a ràdh, No, agus gus innse dhuibh dè nì thu ceàrr. Bidh na dàimhean sin a ’toirt toraidhean a-muigh a thaobh tuarastail is toileachas san àm ri teachd.
Mar sin lorg thu Yoda a tha air a thasgadh gu h-iomlan nad shoirbheachadh. Fìor Mhath. A-nis feumaidh tu a bhith nad oileanach iomchaidh, umhail, ceart? Ceàrr.
Feumaidh tu a bhith measail, cinnteach, ach feumaidh tu a bhith dìreach a beag beagan pian anns an asail.
Nuair a bhruidhinn mi Dàibhidh Epstein , Fhèill ùghdar An gine spòrs , Dh'innis e dhomh gun an fheadhainn a rinn an dòigh as fheàrr anns an sgoil agus an fheadhainn a chaidh air na nithean matha ann an spòrs an dà chuid air an ceasnachadh luchd-teagaisg aca. Cha robh eagal orra putadh air ais beagan. Seo e Daibhidh :
Bha feartan giùlain cumanta aig a ’chlann a bha taobh a-muigh an co-aoisean san t-seòmar-sgoile agus a’ chlann a chaidh air adhart gu bhith nan buannachdan ann an diofar spòrs. Tha clann a chaidh a 'mhullach ann an soccer, mar eisimpleir, tha iad a' taisbeanadh dè an saidheans ghairm fèin-riaghlaidh a ghiùlan. Is e òganach 12 bliadhna a th ’ann a tha a’ dol suas chun trèanair aca agus ag ràdh, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil an drile seo beagan ro fhurasta. Cò air a tha seo ag obair a-rithist? Carson a tha sinn a ’dèanamh seo? Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil duilgheadas agam leis an rud eile seo. An urrainn dhomh obair air sin na àite?
(Gus ionnsachadh mar a lorgas tu am mentor as fheàrr dhut, cliog an seo .)
Tha an Yoda agad agad. Tarraingeach. Mar sin tha an ùine ann a bhith a ’briseadh a-mach an leabhar-teacsa àbhaisteach ge bith dè an raon anns a bheil ùidh agad agus tòiseachadh air duilleag a h-aon, ceart? Ceàrr…
Tòisich leis na tha cudromach
Dàibhidh Epstein cuir gu sìmplidh e: Is e comharradh an eòlais a bhith a ’dearbhadh dè am fiosrachadh a tha cudromach.
Tha mòran phàirtean ann an sgil sam bith ach cha bhith iad gan cleachdadh a ’toirt na h-aon toraidhean.
Nuair a bhruidhinn mi Tim Ferriss , ùghdar reic as fheàrr An clàr-obrach 4-uair thuirt e:
Dèan mion-sgrùdadh 80-20 agus faighnich dhut fhèin, Dè an 20 sa cheud de na rudan sin a dh ’fheumas mi ionnsachadh a gheibh 80% de na toraidhean a tha mi ag iarraidh?
Nuair a bha Tim ag ionnsachadh tàileasg bho churaidh Josh Waitzkin (aig an robh beatha mar bhunait air an fhilm A ’lorg Bobby Fischer ) rinn iad rudan an mu choinneamh bho mar a 'chuid as motha tàileasg teagasg Innleadaireachd.
Cha robh iad a 'tòiseachadh leis an toiseach a' gheama tàileisg. Leum iad gu dìreach gu prìomh ghluasadan a tha buntainneach don mhòr-chuid de eadar-obrachadh air a ’bhòrd. Leig seo le Tim a bhith a ’crochadh le prìomh chluicheadairean às deidh dìreach beagan làithean de chleachdadh. Seo e Tim :
Bhiodh Josh gu bunaiteach a ’dèanamh rudan an aghaidh sin. Thug e na h-uile na pìosan far a 'bhùird trèanadh agus thòisich mi le Rìgh agus phàn aghaidh Rìgh. Le bhith a 'dèanamh sin bha e teagasg mi ag ath-aithris memorization fosglaidhean, ach dha-rìribh cumhachdach prionnsapalan a dh'fhaodas a' buntainn ri fad a 'gheama ann an iomadh diofar shuidheachaidhean. Dìreach le bhith a ’toirt dhomh oideachadh gu math goirid air beagan phrionnsapalan le trì pìosan air a’ bhòrd, chaidh mi gu Washington Square Park, agus bha e comasach dhomh a bhith beò trì no ceithir tursan nas fhaide na bu chòir dhomh a bhith agam an-aghaidh neach-gleidhidh sràide tàileisg fìor luath.
(Gus ionnsachadh mar a choileanas tu comas aig sgil sam bith cho luath ‘s a ghabhas, cliog an seo .)
Mar sin tha thu ag obair air na tha cudromach. Tha sin sgoinneil - ach ciamar a bu chòir dhut a chleachdadh?
Trèana mar a nì thu sabaid
Nuair a bhruidhinn mi Fo-Chòirneal Feachdan Sònraichte Mike Kenny dh'innis e dhomh, Train mar a tha thu a 'sabaid. Tha thu airson gum bi an cleachdadh agad cho coltach ris an fhìor rud 'sa ghabhas.
Agus tha rannsachadh a ’toirt taic do Mike. Chan e a-mhàin gum bi thu air ullachadh nas fheàrr, ach ionnsaichidh tu tòrr nas fheàrr nuair a bhios an co-theacsa a bhios tu a ’cleachdadh a rèir a’ cho-theacsa anns am bi thu a ’coileanadh aig a’ cheann thall. Dè cho làidir sa tha a ’bhuaidh seo? Gealtach làidir.
Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn a bheil thu air mhisg no air do chlaoidh fhad‘ sa tha thu a ’sgrùdadh coileanaidh tu nas fheàrr ma tha thu air mhisg no air do stialladh tron deuchainn.
Bho Mar a bhios sinn ag ionnsachadh :
Thathas a ’sgrùdadh ùine fhad‘ s a tha e le ana-caitheamh ùine, ann am barrachd air aon dòigh, oir tha milleanan de dh ’oileanaich air an dòigh chruaidh ionnsachadh. Ach, san fharsaingeachd a 'labhairt, tha sinn a' dèanamh nas fheàrr air deuchainnean nuair anns an aon staid inntinn mar nuair a tha sinn studied- agus, tha, a tha a 'gabhail a-steach ciùin stàitean Intoxication bho alcol no poit, cho math ri arousal bho stimulants ...
Dè ma bhios an dithis againn a ’dàibheadh agus mi a’ teagasg rudeigin dhut fon uisge? Yup, bidh cuimhne agad air an fhiosrachadh 30% nas fheàrr ma thèid deuchainn a dhèanamh ort fon uisge na air fearann.
Bho Mar a bhios sinn ag ionnsachadh :
Rinn na dàibhearan a rinn an deuchainn fon uisge nas fheàrr na an fheadhainn a thug e air tìr, a ’cuimhneachadh mu 30 sa cheud barrachd fhaclan. Sin tòrr, agus an dà cho-dhùin eòlaichean-inntinn sin, air ais e nas fheàrr ma tha an àrainneachd thùsail Tha ionnsachadh a-rithist.
A ’toirt seachad an taisbeanadh cudromach sin air beulaibh buidheann ann an seòmar co-labhairt? An uairsin cleachd e air beulaibh buidheann ann an seòmar co-labhairt.
(Gus ionnsachadh mar a gheibh na daoine as cumhachdaiche cùisean gu buil, cliog an seo .)
Ceart gu leòr, mar sin air do shlighe gu eòlas bidh thu a ’dèanamh ath-sgrùdadh air na notaichean agad a-rithist agus tha a h-uile dad a’ faireachdainn gu math eòlach. Tha thu ag ionnsachadh an stuth seo.
Chan e, gu dearbh. Chan eil, chan eil…
Cleachd Duilgheadas ion-mhiannaichte
Is e ath-bhreithneachadh stuthan aon de na dòighean ionnsachaidh as mòr-chòrdte. Thoir beachd air? Tha e cuideachd mar aon den fheadhainn as lugha a tha èifeachdach.
Canaidh luchd-rannsachaidh gur e mealladh fileantachd a tha seo. Dìreach air sgàth ‘s gu bheil e furasta cuimhneachadh an-dràsta chan eil sin a’ ciallachadh gum fuirich e mar sin. Ion-mhiannaichte duilgheadas a 'ciallachadh gu bheil thu ag obair nas cruaidhe a' feuchainn ri fhaighinn air ais rudeigin bho a chuimhne na b 'fheàrr a tha thu ag ionnsachadh.
Na bi dìreach ag ath-leughadh stuth. Cleachd mar oileanach meidigeach agus ceasnaich thu fhèin le cairtean flash.
Bho Make It Stick - The Saidheans ionnsachadh soirbheachail :
Tha ionnsachadh nas doimhne agus nas seasmhaiche nuair a tha e oidhirp. Tha ionnsachadh a tha furasta sin mar sgrìobhadh ann an gainmheach, an-diugh agus air falbh a-màireach. Tha sinn nam britheamhan bochda a thaobh cuin a tha sinn ag ionnsachadh gu math agus cuin nach eil sinn. Nuair a tha e a ’dol nas duilghe agus nas slaodaiche agus nuair nach eil e a’ faireachdainn cinneasach, tha sinn air ar tarraing gu ro-innleachdan a tha a ’faireachdainn nas torraiche, aineolach gu bheil na buannachdan bho na ro-innleachdan sin gu tric sealach. Is e a bhith a ’leughadh teacsa agus mòr-chleachdadh sgil no eòlas ùr na ro-innleachdan sgrùdaidh as fheàrr le luchd-ionnsachaidh de gach strì, ach tha iad cuideachd am measg an fheadhainn as toraidh.
Cha bhith thu ag ionnsachadh mòran gu fulangach. Rannsachadh a 'sealltainn ath-leughadh stuth ceithir tursan nach robh faisg cho èifeachdach ga leughadh aon uair agus a ’sgrìobhadh geàrr-chunntas .
Feumaidh tu strì. Co-dhiù a tha e a 'cuimhneachadh no a' cleachdadh fiosrachadh spòrs no sgil, thu ag iarraidh do chleachdadh a bhith dùbhlanach. Nuair a bha mi a 'bruidhinn ri Dan Coyle , ùghdar reic as fheàrr Tha Tàlant Code , thuirt e:
Bidh sinn ag ionnsachadh nuair a tha sinn anns an raon mì-chofhurtachd againn. Nuair a tha thu a ’strì, sin agad nuair a tha thu a’ fàs nas buige. Mar as motha an ùine a chaitheas tu ann, is ann as luaithe a dh ’ionnsaicheas tu. Tha e nas fheàrr deich mionaidean fìor mhath, no eadhon deich diogan, a chaitheamh na bhith a ’caitheamh uair a-thìde meadhanach.
(Gus na 6 rudan ionnsachadh a bhios na daoine as eagraichte a ’dèanamh gach latha, cliog an seo .)
Tha thu air a dhèanamh ga dhèanamh furasta dhut fhèin. Tha thu ag obair aig oir do chomais. A-nis dè a tha a h-uile duine ag aontachadh a tha cudromach gus do sgilean a thoirt chun ath ìre?
Faigh fios air ais luath, àicheil
Aon de na trì prìomh phàirtean gu 10,000 uair a thìde de chleachdadh a dh'aona-ghnothach tha fios air ais. Às aonais chan eil fios agad a bheil thu a ’fàs nas fheàrr no dè a dh’ fheumas tu a bhith ag obair air.
Agus na bi dìreach ag èisteachd rium oir leugh mi an rannsachadh nerdy. Tha a 'chuid as motha de un-nerdy dhaoine anns an t-saoghal a tha air an aon duilleig. Nuair a bhruidhinn mi ri ceannard platoon Navy SEAL Seumas Waters , thuirt e gu bheil fios air ais deatamach.
Às deidh gach misean, bidh SEALn a ’dèanamh lèirmheas air na thachair gus fios air ais fhaighinn. A bheil iad uile dìreach a ’cur meal-a-naidheachd air a chèile? Chan e, bidh iad a ’caitheamh 90% den ùine aca air an àicheil: dè as urrainn dhaibh a dhèanamh nas fheàrr an ath thuras. Seo e Seumas :
Nuair a thèid thu a-mach air misean, bidh thu an-còmhnaidh ag aideachadh do shoirbheasan ach nas cudromaiche na sin is e gum bi thu a ’toirt sùil chruaidh air na fàilligidhean agad agus gu bheil thu deònach gabhail ri càineadh. Is e aon de phrìomh neartan nan Sgiobaidhean SEAL an cultar de fhèin-leasachadh seasmhach. Chan eil duine ag ràdh gu bheil sin math gu leòr. Air cha mhòr a h-uile misean san t-saoghal air an robh mi - eadhon an fheadhainn as soirbheachaile - chaith sinn 90 sa cheud den fhiosrachadh iar-mhisean againn a ’cuimseachadh air na rinn sinn ceàrr no a dh’ fhaodadh sinn a bhith air a dhèanamh nas fheàrr.
Agus tha deatamach eile air tùs na beachd: fhèin. Gabh beagan ùine an-còmhnaidh gus smaoineachadh air mar a tha thu a ’dèanamh.
Ùghdar Dàibhidh Epstein dh ’fhaighnich i do cheannard Sgrùdaidhean Tàlant Groningen am b’ urrainn dhi geàrr-chunntas a dhèanamh ann an aon fhacal air an rud a bha aig a ’chlann as àirde (san sgoil no spòrs sam bith).
Thuirt i Meòrachadh. Iad a 'smaoineachadh mu dè a rinn iad fhèin agus a' faighneachd ma tha e ag obair. Seo e Daibhidh :
Nuair a nì iad rudeigin, ge bith a bheil e math no dona, bheir iad ùine airson meòrachadh. Dh ’fhaighnich iad dhaibh fhèin An robh e duilich gu leòr? An robh e ro fhurasta? Robh e mo dhèanamh nas fheàrr? Nach robh? Tha e a ’coimhead sìmplidh agus tha e a’ faireachdainn fann, ach tha mi a ’smaoineachadh nach bi sinn ga dhèanamh. Tha sinn gu nàdarrach a ’miannachadh a bhith a’ sìor fhàs comhfhurtachd anns gach nì a nì sinn nar n-obraichean. Bidh sinn a ’fàs nas èifeachdaiche agus bidh sinn a’ tuiteam gu creach chun èifeachdas sin. Tha sin na thubaist. Nuair a bhios a h-uile ur n-oidhirpean a tha rudan a dh'fhaodas tu a dhèanamh furasta agus gun smaoineachadh mun deidhinn, chan fhaigh thu a 'dol a leasachadh.
(Gus ionnsachadh mar a leasaicheas tu grit agus sùbailteachd Navy SEAL, cliog an seo .)
Mar sin tha thu a ’meòrachadh agus a’ faighinn fios air ais bhon neach-stiùiridh agad. Dè a ’mhearachd eile a bhios daoine a’ dèanamh gu tric nuair a tha iad a ’feuchainn ri bhith nad eòlaiche?
Dèan sgrùdadh air nas lugha. Deuchainn tuilleadh.
Bidh thu a ’caitheamh 100 uair a’ leughadh leabhraichean air Ealain Martial Measgaichte. Cha chaith mi ach 50 uair a thìde a ’sparradh. An uairsin bidh sinn a ’sabaid. Cò tha a ’dol a bhuannachadh? Dìreach.
Cùm Riaghailt Dà thrian ann an cuimhne. Na caith ach aon trian den ùine agad ag ionnsachadh. Is e an dà thrian eile den ùine agad a tha thu airson a bhith a ’dèanamh an gnìomh. Deuchainn ort fhèin.
Faigh do shròn a-mach às an leabhar sin. Seachain an seòmar-sgoile. Ge bith dè a tha thu airson a bhith aig an ìre as fheàrr, bi ga dhèanamh. Seo e Dan Coyle :
Ar n-inntinn atharrachadh gus ionnsachadh le bhith a 'dèanamh rudan, chan ann le bhith a' cluinntinn mun deidhinn. Is e seo aon de na h-adhbharan, airson mòran sgilean, gu bheil e fada nas fheàrr mu dhà thrian den ùine agad a chaitheamh a ’dèanamh deuchainn ort fhèin an àite a bhith ga ghabhail a-steach. Tha riaghailt de dhà thrian ann. Ma tha thu airson, can, trannsa a chuimhneachadh, tha e nas fheàrr 30 sa cheud den ùine agad a chaitheamh ga leughadh, agus an 70 sa cheud eile den ùine agad a ’dèanamh deuchainn ort fhèin air an eòlas sin.
Mar as trice bidh sinn a ’sgrùdadh airson deuchainn. Is e mearachd a tha sin. Tha thu airson a bhith gad dheuchainn fhèin fada ron phrìomh thachartas. Leis gur e seòrsa de sgrùdadh a th ’ann an deuchainn. Leis an fhìrinn innse, deuchainnean a tha dha-rìribh nas fheàrr riochd ag ionnsachadh na ionnsachadh.
Bho Mar a bhios sinn ag ionnsachadh :
Chan e dìreach cleachdadh a th ’ann a bhith a’ sgrùdadh trannsa rosg airson còig no deich mionaidean, agus an uairsin a ’tionndadh na duilleig gus aithris a dhèanamh air nas urrainn dhut gun a bhith a’ coimhead. Is e deuchainn a th ’ann, agus bha Gates air sealltainn gu robh buaidh mhòr aig an fhèin-sgrùdadh sin air coileanadh deireannach. Is e sin ri ràdh: Tha deuchainnean a ’sgrùdadh, de sheòrsa eadar-dhealaichte agus cumhachdach.
(Gus ionnsachadh mar a bhios tu nas toilichte agus nas soirbheachaile, cliog an seo .)
Alright, tha fhios agam, an eòlais seo rudan a tha doirbh. Nach eil pàirt sam bith ann a bhith a ’leasachadh do sgilean a tha tlachdmhor no furasta? Gu dearbh…
Tha Naps nan steroids airson do eanchainn
Mura h-eil thu a ’faighinn cadal gu leòr, chan eil thu ag ionnsachadh cho math’ s a dh ’fhaodadh tu a bhith. Gu dearbh, tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil co-dhàimh eadar ìrean oileanach agus meud cuibheasach cadail.
Via NurtureShock :
Bha deugairean a fhuair A cuibheasach timcheall air còig mionaidean deug nas motha na na h-oileanaich B, a bha gu cuibheasach còig mionaidean deug nas motha na na C’s, agus mar sin air adhart. Bha dàta Wahlstrom mar mhac-samhail cha mhòr foirfe de thoraidhean bho sgrùdadh na bu thràithe air còrr air 3,000 schoolers àrd Rhode Island le Brown’s Carskadon. Gu cinnteach, is e cuibheasachdan a tha sin, ach tha cunbhalachd an dà sgrùdadh a ’seasamh a-mach. Bidh a h-uile còig mionaidean deug a ’cunntadh.
Ro thrang fhaighinn 8 uairean a thìde? Tha mi gad chluinntinn. Naps chun an teasairginn! (Gus ionnsachadh na dìomhair gus Primo naps, cliog an seo .)
Yup, bidh naps a ’brosnachadh ionnsachadh cuideachd.
Bho Mar a bhios sinn ag ionnsachadh :
Ann an sreath de dheuchainnean thar nan deich bliadhna a dh ’fhalbh, tha Sara Mednick à Oilthigh California, San Diego, air faighinn a-mach gu bheil cadal domhainn tonn-tonn agus REM gu tric ann an cuirp eadar uair a-thìde gu leth. Bidh daoine a bhios a ’sgrùdadh sa mhadainn - ge bith an e faclan no geamannan aithneachadh pàtran, gleidheadh dìreach no tuigse air structar nas doimhne - a’ dèanamh timcheall air 30 sa cheud nas fheàrr air deuchainn feasgair ma tha iad air nap uair a thìde a bhith aca na mura biodh iad.
(Gus ionnsachadh mar a bhios speuradairean a ’cleachdadh cadal gus coileanadh àrdachadh an seo .)
Ceart gu leòr, tha sinn air tòrr ionnsachadh mu mar a dh ’ionnsaicheas sinn tòrr. Ùine airson a thoirt gu crìch agus faighinn a-mach a ’bhuannachd mhòr mhòr mu dheireadh a bhith nad eòlaiche…
Suim Suas
Seo mar a bhith nad eòlaiche air rud sam bith:
- Bi ann airson an t-slighe fhada. Lorg mi rudeigin eile a chruthaicheas àrdachadh de 400 sa cheud ann an toraidhean. Mas e do thoil e.
- Lorg mentor. Wax air, cèir dheth, Daniel-san.
- Tòisich leis na tha cudromach. Tha an dòigh leabaidh math ach gabhaidh mi an lannsair a chuir fòcas air far am bu chòir dhomh gearradh, taing.
- Trèana mar gum bi thu a ’sabaid. Na bi ag òl. Ach ma nì thu…
- Cleachd ion-mhiannaichte duilgheadas. Furasta a-steach, furasta a-mach. Bidh an eanchainn agad a ’còdachadh fiosrachadh nas fheàrr nuair a bhios tu a’ strì.
- Faigh fios air ais luath, àicheil. Èist ri ròin. Mura h-eil iad nan eòlaichean, tha an toradh mòran nas miosa na nuair a sgrìobhas tu suas.
- Dèan sgrùdadh nas lugha. Dèan barrachd deuchainn. Deuchainn ron deuchainn agus thèid an deuchainn nas fheàrr.
- Naps Tha steroids airson d 'eanchainn. Chan eil thu a ’cadal san obair, tha thu gu fulangach a’ co-chur sgilean.
Mar sin bidh thu a ’dèanamh na h-ochd rudan agus a’ feuchainn ris an tush agad agus a-nis is tu am Maighstir. Know dè eile a tha thu?
Nas toilichte.
Nuair a tha thu math air rudeigin agus a dhèanadh tu e gu tric, mar thoradh chan e dìreach sanasachd no barrachd buaidh air an teanas, tha thu cuideachd a 'gàire gu tric tuilleadh.
Bha daoine a bhios a ’cleachdadh an neartan ainmichte a dh'aona ghnothach - tàlantan a tha gan cuir air leth bho chàch - bho latha gu latha gu math nas toilichte mìosan .
Nuair 577 saor-thoileach a chaidh a brosnachadh gus a thaghadh aon de neartan aca ainm-sgrìobhte agus a chleachdadh ann an dòigh ùr gach latha airson seachdain, thàinig iad gu mòr nas toilichte agus nas lugha na fo mhulad smachd buidhnean. Agus sheas na buannachdan sin: Fiù ‘s às deidh an deuchainn a bhith seachad, dh’ fhuirich na h-ìrean de thoileachas aca làn mhìosan an dèidh sin. Tha sgrùdaidhean air sealltainn mar as motha a chleachdas tu do neartan ainm-sgrìobhte ann am beatha làitheil, is ann as toilichte a bhios tu.
Chan eil e aonaranach aig a ’mhullach. Tha e toilichte.
Thig còmhla ri còrr air 262,000 leughadair. Faigh ùrachadh seachdaineil an-asgaidh tro phost-d an seo .
Dreuchdan co-cheangailte:
Mar a gheibh thu daoine airson a bhith coltach riut: 7 dòighean bho eòlaiche giùlan FBI
Tha Neo-eòlas ùr a ’nochdadh 4 deas-ghnàthan a bheir toileachas dhut
Tha rannsachadh ùr Harvard a ’nochdadh dòigh spòrsail airson a bhith nas soirbheachaile
Tha Eric Barker na sgrìobhadair a tha air nochdadh anns an The New York Times , The Wall Street Journal , Wired agus AM FEAR . Bidh e cuideachd a ’ruith an A ’togail suas a’ chraobh cheàrr blog. Thig còmhla ris na fo-sgrìobhaichean 205,000-plus aige agus faigh ùrachaidhean seachdaineach an-asgaidh an seo . Nochd am pìos seo an toiseach air Barking Up the Wrong Tree.
