Faodaidh faochadh cuideam tro mheòrachadh cuideachadh le faochadh a thoirt.Kalen Emsley / Unsplash Hyperplasia prostatic mì-rianail (BPH) is e an adhbhar as cumanta airson leudachadh próstat. Mar a bhios fear ag aois, bidh BPH a ’fàs nas cumanta. Mu leth nan uile dhaoine eadar aois 51 agus 60 a leasachadh, agus suas ri 90 sa cheud de dhaoine aois còrr is 80 bi e.
Rè beatha duine, tha dà phrìomh àm fàis aig a ’phrostat. Is e a ’chiad fhear nuair a thèid e tron chaithreachas, nuair a dhùblaicheas am prostate ann am meud. Bidh an dàrna ùine fàis a ’tòiseachadh timcheall air aois 25, às deidh sin tòisichidh am prostate a’ fàs a-rithist. Tha e nàdarra gum fàs am prostate, agus is e seo BPH a chanar ris. Chan eil an suidheachadh neo-chomasach seo a ’leantainn gu aillse próstat, ach faodaidh an dithis a dhol còmhla .
Tha comharraidhean sònraichte BPH a ’toirt a-steach:
- Sruth fual lag, casgach, lag
- Èiginn, aodion, no dribble
- Mothachadh air falamh neo-iomlan
- Urination nas trice, gu sònraichte air an oidhche
Bu chòir dha fear a tha a ’faighinn gin de na comharraidhean sin bruidhinn ris an dotair aige gus leigheas a shireadh, oir tha iomadh dòigh ann air dèiligeadh ri BPH. Tha cungaidhean ann airson taghadh agus leigheasan lannsaireachd èifeachdach le glè bheag de bhuaidhean ma tha feum air lannsaireachd.
Ach, faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha a bhith na dhòigh eile air comharraidhean BPH a lughdachadh. Mus creid iad gu fèin-ghluasadach gu bheil na comharraidhean mar thoradh air BPH a-mhàin, bu chòir deuchainn prostate bliadhnail a bhith aig a h-uile fireannach gus faighinn a-mach comasachd aillse prostate. Cho luath ‘s a thèid a dhearbhadh gur e prostate leudaichte neo-àbhaisteach a th’ ann, faodaidh fir seachd atharrachaidhean dòigh-beatha sìmplidh a dhèanamh gus comharraidhean BPH a riaghladh agus faochadh a thoirt:
- Le bhith sgìth no nearbhach faodaidh duine maoidheadh a dhèanamh nas trice. Faodaidh eacarsaich cunbhalach, cleachdadh yoga, agus meòrachadh cuideam ath-ghluasad a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an urinate airson urinate.
- Gach uair a bhios duine a ’maoidheadh, feumaidh e am bladha fhalamhachadh gu tur gus an fheum air grunn thursan chun an taigh-ionnlaid a lughdachadh. Tha BPH a ’toirt air fear a bhith a’ faireachdainn mar gum feum e maoidheadh gu tric, a ’gabhail a’ chothruim an seòmar-fois a chleachdadh timcheall air a h-uile trì uairean a thìde eadhon ged nach eil e a ’faireachdainn mar a dh’ fheumas e. Cuir urinate an-còmhnaidh mus fhàg thu an taigh agus mus tèid thu dhan leabaidh. Is e ro-innleachd eile a th ’ann a bhith a’ dùblachadh falamh - nuair a tha e a ’faireachdainn mar gu bheil thu air a dhèanamh fual, feitheamh beagan dhiog agus feuch a-rithist.
- Uaireannan is dòcha gun cuir cungaidhean sònraichte no cungaidhean thar-chunntair ris an duilgheadas. Faodaidh cungaidhean decongestant, leithid pseudoephedrine (Sudafed), agus antihistamines, mar diphenhydramine (Benadryl), casg a chuir air urination. Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis cungaidh BPH a dhèanamh nas miosa. Faodaidh diuretics a thathar a ’cleachdadh airson bruthadh-fala àrd tricead urinary àrdachadh agus faodaidh cuid de antidepressants sruthadh fual a lughdachadh. Bu chòir do dhotair ath-bhreithneachadh a dhèanamh air a h-uile cungaidh-leigheis, sgrùdadh gus faicinn an gabh dosages atharrachadh, an clàr-ama atharrachadh nuair a thèid cungaidhean a ghabhail, no cungaidhean eadar-dhealaichte òrdachadh a dh ’adhbhraicheas nas lugha de chùisean urinary.
- Seachain fluidean òl co-dhiù trì uairean ro àm na leabaidh. Is e diuretics a th ’ann an deochan anns a bheil caffeine no deoch làidir a bhrosnaicheas na dubhagan fual a dhèanamh, agus mar sin a’ meudachadh an coltas gum bi fual tron oidhche ann. Faodaidh iad cuideachd buaidh a thoirt air tòna fèithe na cuisle.
- Cho neònach ‘s a tha tricead urinary, tha comharran eile de BPH a tha duilich a’ toirt a-steach dribble, ag aoidion agus a ’faireachdainn faireachdainn èiginneach. Is e aon dhòigh air smachd a chumail air na comharran sin le bhith a ’neartachadh na fèithean timcheall amhach a’ bhladha le Eacarsaichean Kegel . Faodar Kegels a dhèanamh le bhith a ’dèanamh cùmhnant air na fèithean a thathas a’ cleachdadh gus cumail bho bhith a ’maoidheadh agus a’ brùthadh gu teann airson 10 diogan. An uairsin, gabh fois anns na fèithean agus ath-aithris timcheall air 10 uair. Le bhith a ’dèanamh na h-eacarsaichean sin trì gu còig tursan san latha dh’ fhaodadh sin smachd a chumail air bladder.
- Gus am prostate a chumail fallain tagh biadh fallain, a ’toirt a-steach measan, glasraich, gràinnean slàn, pònairean, cnothan agus sìol. Is e stuth cudromach eile a tha ri ithe searbhagan geir omega-3, a lorgar ann an èisg uisge fuar leithid tuna, bradan, sgadan, rionnach, halibut agus sardines.
- Bu chòir do dhuine sam bith le comharran BPH an-còmhnaidh bruidhinn ri urologist gus breithneachadh agus làimhseachadh deimhinnte fhaighinn airson a chumha. Ma tha comharran BPH a ’fàs ro dhoirbh a riaghladh, tha an àm ann fios a chuir chun dotair. Dh ’fhaodadh feitheamh ro fhada an fheum air ceumannan nas ionnsaigheach, leithid obair-lannsa, a mheudachadh. Chan eil BPH ag adhbhrachadh aillse prostate ach tha na comharraidhean coltach ri chèile, agus is e sin adhbhar eile airson comhairle urologist a shireadh.
Tha an Dotair Samadi na oncologist urologic le teisteanas bùird air a thrèanadh ann an lannsaireachd fosgailte agus traidiseanta agus laparoscopic agus tha e na eòlaiche ann an lannsaireachd prostate robotach. Tha e na chathraiche air urology, ceannard obair-lannsa robotach aig Ospadal Lenox Hill agus àrd-ollamh urology aig Sgoil Leigheas Hofstra North Shore-LIJ. Tha e na neach-naidheachd meidigeach airson Sgioba-A Leigheil Fox News Channel. Ionnsaich tuilleadh aig roboticoncology.com . Tadhail air blog an Dotair Samadi aig SamadiMD.com . Lean an Dr Samadi air Twitter , Instagram , Pintrest agus Facebook .
