Tha boireannaich a-nis nas inntinniche leis na cuirp aca na bha a-riamh, agus tha iad air an tasgadh anns na tha a ’tachairt air an taobh a-staigh a bharrachd air an taobh a-muigh le an slàinte. Tha sin a ’toirt a-steach a bhith a’ faighinn an slàinte faighne as fheàrr.
Tha barrachd ann an slàinte faighne na dìreach slàinteachas a-mhàin. Bheir e barrachd. Nuair a thòisicheas cùisean a ’faireachdainn a-mach à whack shìos an sin, tha e comasach gu bheil na h-ìrean pH faighne agad dheth. Dìreach mar an t-sgoltadh, tha meanbh-bhitheagan faighne na dhachaigh do bhilleanan de bacteria. Tha e an-còmhnaidh feumail bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte ma tha dragh sam bith ann mu shlàinte faighne.
Le bhith a ’cumail deagh chothromachadh pH dh’ fhaodadh sin cuideachadh le bhith a ’lughdachadh bacteria nach eilear ag iarraidh. Is e rud eile a dh ’fhaodadh a bhith na chuideachadh le bhith a’ cleachdadh cùram dìonach vaginal tro bhith a ’caitheamh probiotics. Tha probiotics nan innealan leasachail a dh'fhaodar a chleachdadh gus taic a thoirt don t-slighe urinary agus na h-àrainneachdan faighne ann an dòchas àrainneachd nas fhallaine a chumail suas. San artaigil seo, bidh sinn a ’cladhach nas doimhne a-steach do nàdar probiotics agus an ceangal ri slàinte faighne, còmhla ris na probiotics as fheàrr airson taic slighe faighne agus urinary.
Dè a th ’ann an probiotics airson cothromachadh PH nam boireannach?
Tha probiotics gu math mòr-chòrdte na làithean seo. Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil e na ghrìtheid gnàthach ann an cuid de iogart, vitamain agus stuthan cur-ris. Mura h-eil fios agad dè a th ’annta, bidh sinn ga bhriseadh sìos dhut.
Tha probiotic na meanbh-organism beò a tha a ’frithealadh mar sheòrsa de bacteria math. Tha beirm ann cuideachd.
Faodaidh probiotics a bhith buannachdail do shlàinte nuair a thèid an ithe. Bidh probiotics cnàmhaidh gu tric air an cuimseachadh gu mòr anns an t-slighe gut agus cnàmhaidh agad, agus is e sin as coireach gu bheil iad air an cleachdadh gu cumanta gus taic a thoirt do shlàinte cnàmhaidh agus gut. Ach, dh ’fhaodadh probiotics obrachadh cuideachd gus cuideachadh le bhith a’ cothromachadh meanbh-chuileagan fìnealta boireannaich.
Cho luath ‘s a thèid iad a-steach don bhodhaig, bidh probiotics a’ fuireach air adhart gus na bacteria math a tha nad bhroinn a neartachadh, a ’dèanamh cinnteach gum fuirich iad fallain gu leòr airson droch bacteria a chumail air falbh.
Dè a th ’ann an cothromachadh pH faighne?
Is e pH an teirm giorraichte airson haidridean a dh'fhaodadh a bhith ann. Is e figear saidheansail a th ’ann a bhios a’ tomhas ìre searbhachd no alcalinachd / bunaiteachd susbaint. Tha sin a ’toirt a-steach stuthan bodhaig cuideachd, oir tha pàirt aig an t-siostam pH cuideachd ann a bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil cuid de phàirtean bodhaig a ’cumail orra ag obair mar bu chòir.
Tha an sgèile pH a ’dol bho 0 (as ìsle) gu 14 (as àirde). Bidh ìrean pH nas ìsle na 7 a ’tuiteam air taobh searbhagach an speactram, fhad‘ s a tha an taobh bunaiteach a ’riochdachadh pH de 8 no nas àirde (le 7 neo-phàirteach).
Is dòcha gu bheil cuimhne agad air ionnsachadh mu dheidhinn seo uile ann an clas saidheans. Is e an adhbhar gu bheil sinn ga thoirt suas leis gur e an aon shiostam a thathas a ’cleachdadh airson ìrean pH faighne a thomhas. Mar a thuirt sinn roimhe, tha àite mòr aig na h-ìrean pH agad ann a bhith a ’measadh slàinte na sgìre faighne agad.
Gu cuibheasach, thathas a ’meas gu bheil ìrean pH faighne boireannaich àbhaisteach nuair a tha iad meadhanach searbhagach, agus tha an àireamh eadar 3.8 - 4.5 . Faodaidh am figear sin atharrachadh stèidhichte air an ìre de bheatha anns a bheil thu, ge-tà. Mar eisimpleir, tha ìrean pH nas àirde na 4.5 nas freagarraiche às deidh menopause.
Is dòcha gum bi e feumail fios a bhith agad dè na h-ìrean pH agad, oir bheir e stiùireadh dhut air na ceumannan a bu chòir dhut a ghabhail gus do shlàinte faighne a ghleidheadh no adhartachadh. Le bhith a ’faighinn pH slaodach ceart-chothromach faodaidh seo casg a chuir air droch bacteria bho bhith a’ sgapadh.
Tha soidhnichean cumanta de pH faighne mì-chothromach a ’toirt a-steach fàileadh faighne, itchiness, agus a losgadh mothachadh fhad ‘s a tha e a’ maoladh .
Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le grunn fhactaran eadar-dhealaichte, nam measg douching , fuil menstrual, agus cungaidhean antibiotic.
Tha na seòrsaichean de shuidheachaidhean faighne sin buailteach na h-ìrean pH a thogail shìos an sin, a tha aig a ’cheann thall a’ cruthachadh raon-cluiche airson droch bacteria agus ga dhèanamh nas duilghe dha bacteria fallain fuireach beò. Faodaidh tu seo a sheachnadh gu tur leis a ’chleachdadh de chùram dìon.
Is dòcha gum bi probiotics boireannaich feumail le…
Mar a chuidicheas Women’s Probiotics Slàinte Vaginal
Tha grunn dhòighean ann as urrainn dhut pH slaodach fallain a chumail suas. Is dòcha gun cuidich rudan mar daithead agus an àrainneachd cothromachadh fìnealta nam meanbh-fhàs-bheairtean sin. Ma tha thu a ’coimhead airson taic a bharrachd, ge-tà, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air probiotics a chleachdadh.
Tha boireannaich a bhios ag ithe probiotics gu sònraichte buailteach a bhith a ’faighinn buannachd às an iomadh buannachd a tha ann. Bruidhnidh sinn mun seo a-rithist mar a tha e a ’buntainn ri slàinte faighne. A bharrachd air a bhith ag àiteachadh bacteria fallain agus a ’sabaid an aghaidh an droch, is dòcha gum bi probiotics cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’cothromachadh na h-ìrean pH faighne agad. Bidh seo a ’cruthachadh àrainneachd shàbhailte airson bacteria fallain na vagina a bhith ag obair gu h-èifeachdach.
Ann an 2019, leig eòlaichean a meta-anailis air probiotics airson làimhseachadh Vaginosis Bacterial . Tha co-dhùnaidhean an rannsachaidh aca a ’moladh gum faodadh probiotics an dà chuid casg a chur air fàs bacteria a dh’ adhbhraicheas mì-chothromachadh agus a chuidicheas le bhith a ’bunailteachadh pH faighne.
Gus casg a chuir air fàs bacteria nach eilear ag iarraidh, sgrùdaidhean moladh cleachdadh probiotics aig a bheil sreathan de L. rhamnosus , L. acidophilus , agus L. fermentum .
A bharrachd air an sin, le bhith a ’toirt na sreathan probiotic sin airson dà mhìos aig dòs de 10-20 CFU / latha (a rèir eòlaichean), is dòcha gun cuidich an rèisimeid seo le bhith a’ dìon meanbh-chuileag boireannaich.
Probiotics as fheàrr do bhoireannaich
Anns gach probiotic tha diofar sheòrsan bacteria a tha a ’frithealadh adhbharan sònraichte. Tha e cudromach sin a chumail nad inntinn nuair a thaghas tu probiotics airson do staid sònraichte.
Anns a ’chùis seo, bhiodh an geall as fheàrr agad a bhith a’ lorg probiotics làn de shreathan mòra airson a bhith a ’cothromachadh na h-ìrean pH faighne agad.
Tha grunn math de thoraidhean a-muigh an sin a tha math airson do shlàinte faighne. Le sin ri ràdh, tha taghadh gu leòr agad.
Seo cuid de na probiotics as fheàrr leat airson boireannaich.
An taghadh # 1 againn airson Women’s Probiotic
Air a chruthachadh gus taic a thoirt do na siostaman urinary boireann AGUS cnàmhaidh, tha am fuasgladh seo a tha a ’tighinn ann an cruth capsal le measgachadh de probiotics, prebiotics, agus postbiotics.
Bidh prebiotics a ’toirt beathachadh dha bacteria probiotic, a neartaicheas na probiotics tuilleadh gus an taic a tha a dhìth air do bhodhaig a thoirt seachad. Leis gu bheil na probiotics dìcheallach air an taobh a-staigh, thig toradh an saothair aca ann an cruth todhar postbiotic. Thathas cuideachd air dearbhadh gu bheil postbiotics a ’toirt taic earbsach don t-siostam cnàmhaidh.
Tha dùmhlachd àrd de shreathan probiotic anns na capsalan sin a bhios ag obair còmhla gus cothromachadh cnàmhaidh a leasachadh agus taic a thoirt do shlàinte faighne a ’toirt a-steach Lactobacillus reuteri , Lactobacillus , Lactobacillus fermentum , agus Lactobacillus rhamnosus .
Probulin® Women’s Health Probiotic
Chaidh am fuasgladh seo a dhealbhadh cuideachd airson boireannaich gu sònraichte. Air a dhealbhadh gus cuideachadh le cothromachadh cnàmhaidh agus slàinte cnàmhaidh, tha cumhachd prebiotic agus probiotic aige cuideachd.
Is e aon phrìomh bhuannachd leis na probiotics a thathar a ’cleachdadh san fhoirmle seo, gu bheil iad seasmhach air sgeilp. Tha seo a ’ciallachadh gum faod ìre neart na probiotics mairsinn suas ri dà bhliadhna.
Probulin® Cùram Iomlan Probiotic
A ’toirt seachad taic cnàmhaidh aig ìre nas fharsainge, tha am fuasgladh seo do dh’ inbhich na mheasgachadh sònraichte de thaic cnàmhaidh speactram farsaing. Tha gach capsal de probiotics a ’toirt a-steach prebiotics agus postbiotics airson an cùram cnàmhaidh as fheàrr.
Ag iarraidh slàinte faighne nas fheàrr? Faigh leis a ’phrògram Probiotics
Tha probiotics as èifeachdaiche airson slàinte faighne nuair a tha na gathan bacterial ceart an làthair.
Mar as àbhaist, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu stuthan-leigheis ùra. Tha sin gu sònraichte a ’buntainn riut ma tha thu an-dràsta a’ cleachdadh cungaidh-leigheis òrdaichte a dh ’fhaodadh a bhith a’ measgachadh gu dona leis na probiotics.
Nuair a bhios tu a ’gabhail probiotics, bu chòir dhut cuideachd a bhith a’ rùnachadh leis an ìre caitheamh agad. Faodaidh co-chomhairle le dotair do chuideachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’gabhail an dosachadh ceart. Airson an probiotic as fheàrr airson boireannaich rachaibh gu Probulin® aig Probulin.com agus nuair a chleachdas tu an còd, Probulin25 gheibh thu 25% far an òrdugh agad.
Is e na lèirmheasan agus na h-aithrisean a chaidh fhoillseachadh an seo feadhainn an neach-taic agus chan eil iad gu riatanach a ’nochdadh poileasaidh oifigeil, suidheachadh no beachdan an neach-amhairc.
