Na speuclairean-grèine aghaidh as fheàrr nach bi a ’truailleadh do chraiceann

Is dòcha nach e sealladh grèine an rud as motha ceum brosnachail anns an dòigh cùram craiceann agad , ach is e seo an rud as cudromaiche. Ge bith ciamar mòran de thàthchuid trendy no toraidhean sùbailte bidh thu a ’toirt a-steach, is e dìreach SPF a dhìonas d’ aghaidh bho dhroch mhilleadh grèine.

Bidh grian-grèine a ’cuideachadh le casg a chuir air wrinkles, craiceann saggy agus spotan dorcha, agus nas cudromaiche, tha e gu tur riatanach ann a bhith a’ lughdachadh cunnart aillse craiceann. Bu chòir dhut grian-grèine a chleachdadh gach latha, chan ann dìreach nuair a tha thu a ’dèanamh air an tràigh as t-samhradh .

Subscribe to Cuairt-litir Braganca’s Lifestyle

Fad an latha, bidh do chraiceann a ’tighinn an conaltradh ri diofar lùths, nam measg ultraviolet, solas faicsinneach agus teas fo-dhearg. Mar as motha de chonaltradh a bhios agad le diofar lùth, is ann as motha de mhilleadh as urrainn dhut a thogail nad chraiceann a tha a ’leantainn gu comharran de bhith a’ fàs nas sine agus milleadh grèine, dermatologist le teisteanas bùird Dr. Deirdre Hooper thuirt ris an Braganca. Chan eil rèididheachd bhon ghrèin dìreach cronail air latha grianach. Bho do choiseachd a-muigh sa mhadainn airson cofaidh gu feasgar nuair a tha thu nad shuidhe còmhla ri do charaidean a-muigh, faodaidh rèididheachd ultraviolet bhon ghrèin buaidh a thoirt air do chraiceann. Bidh e eadhon a ’dol tron ​​mhòr-chuid de dh’ uinneagan! Mar sin tha e gu math cudromach nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn gus an sgàilean grèine agad a chuir an sàs gus do chraiceann a chumail cho fallain ‘s a ghabhas, ge bith dè an latha a th’ agad.

Tha e cuideachd cudromach dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’cleachdadh sgàilean grèine le SPF àrd gu leòr; Tha an Dr Hooper a ’moladh gun cleachd thu SPF 30 aig a’ char as lugha, ach tha e a ’toirt fa-near, eadhon ged a tha thu a’ cleachdadh SPF fìor àrd, gu bheil ath-thagradh air leth cudromach. Ge bith dè an SPF a tha thu a ’cleachdadh, feumaidh tu tagradh a-rithist a chionn’ s nach mair an dìon sin ach beagan uairean a-thìde. Aig amannan, bidh daoine a ’smaoineachadh gu bheil a bhith a’ cur aodach grèine air aon uair sa mhadainn a ’dol a dhèanamh. Is e na tha mi a ’moladh a bhith a’ cur do sholas-grèine air a ’chiad rud, agus an uairsin gach uair a nì thu eadar-ghluasad - ge bith a bheil thu a’ dol a thogail do chlann no a ’dol a-mach gus mearachdan a ruith - bi cinnteach gun toir thu mionaid airson ath-thagradh.

A dh ’aindeoin a h-uile càil a tha fios againn mu dheidhinn cho deatamach sa tha grian-grèine, tha cuid de dhaoine buailteach a bhith a’ fàs beagan nearbhach nuair a smaoinicheas iad dìreach air sreath de SPF greasy a chur ris a ’chraiceann aca. Dhaibhsan againn le craiceann a tha gu math claon-bhreitheach no mothachail, tha slathering air sgàilean grèine olach, pore-clogging agus pungent a ’faireachdainn mar gum biodh briseadh a-mach dìreach a’ feitheamh ri tachairt, gu sònraichte nuair a bha droch eòlas againn le foirmlean sònraichte san àm a dh ’fhalbh.

An-diugh, tha uimhir de chompanaidhean ann a tha a ’dèanamh speuclairean-grèine cho math. Is e na tha mi dèidheil air innse dha na h-euslaintich agam a tha ag ràdh gu bheil a h-uile sealladh grèine a ’briseadh a-mach nach eil iad dìreach air an grian-grèine ceart a lorg fhathast, agus tha e glè choltach nach e an sealladh grèine fhèin a th’ ann ach cuid de ghrìtheid ann an cumadh a tha a ’truailleadh an craiceann, an Dr Hooper thuirt. Chan eil ann ach dìreach a bhith a ’lorg sealladh grèine a tha a’ faireachdainn math dhut, agus fear a bhios ort gach latha. Ma tha craiceann tioram no ecsema agad, is dòcha gum bi thu airson coimhead airson toraidhean a tha ag ràdh craiceann mothachail agus a tha nas uachdar. Ma tha thu buailteach do acne, no neach nach eil airson a bhith a ’faireachdainn toraidhean air d’ aghaidh, coimhead airson foirmlean gel, soilleir no lotion.

Nuair a thig e gu bhith a ’taghadh eadar speuclairean-grèine ceimigeach no corporra, tha an Dr Hooper ag ràdh gu bheil an dà chuid sàbhailte (ged a tha mèinnearach mar as trice air am meas nas fheàrr don àrainneachd), ach tha ùine agus àite ann airson gach fear. Mar as trice bidh mi a ’moladh speuclairean-grèine corporra dha na h-euslaintich agam le craiceann mothachail, oir mar as trice chan eil iad cho iriosal, gu math socair agus neo-ghnìomhach.

Agus na gabh dragh, tha foirmlean gu leòr de ghrèin ann nach bi ag adhbhrachadh briseadh. Ged a tha an Dr Hooper a ’moladh gum bruidhinn neach sam bith le draghan ri dermatologist le teisteanas bùird gus am foirmle as fheàrr a lorg airson na feumalachdan sònraichte aca, tha grunn riaghailtean bunaiteach ann cuideachd ri leantainn nuair a thig e gu bhith a’ lorg an SPF as fheàrr nach cuir irritate do chraiceann .

Tha mi a ’moladh sgàilean grèine neo-comedogenic dhaibhsan a tha a’ faireachdainn mar gum biodh speuclairean-grèine buailteach a bhith a ’brùthadh am pores no ag adhbhrachadh acne, mhol an Dr Hooper. Mar as trice bidh olan comedogenic a ’brùthadh do pores, agus tha tàthchuid ann mar lanolin agus cèir-sheillein. Bidh mòran de dh ’euslaintich a’ toirt fa-near cuid de speuclairean-grèine neo-comedogenic fhathast ag adhbhrachadh gum bi iad a ’briseadh a-mach ann an cnapan dearga, agus tha seo nas dualtaiche ath-bhualadh greannach ris an fhoirmle speuclairean-grèine sònraichte sin.

Gu h-ìosal, faic na speuclairean-grèine as fheàrr airson d ’aghaidh nach bi ag adhbhrachadh briseadh no a’ truailleadh craiceann mothachail, agus a chumas sàbhailte agus dìon thu fad an t-samhraidh (agus a ’bhliadhna!) Fada. Tatcha.

Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35+

Bidh sgàilean grèine ultra-aotrom SPF 35 aig Tatcha ag obair airson a h-uile seòrsa craiceann, ach tha e gu sònraichte math airson craiceann olach, buailteach do acne, leis gu bheil an cothlamadh de earrann sìoda, ròs fiadhaich Iapanach agus duilleach loquat ag obair gus coltas pores a theannachadh fhad ‘s a tha iad a’ socrachadh agus a ’bogachadh craiceann. . Is toil leinn cuideachd an crìochnachadh matte (ach chan eil sin cailceach). $ 65, Tatcha . Avene.

Uidheam-grèine ioma-dìon mèinnearach Avène Solaire UV SPF 50+

Is e Avène aon de na suaicheantasan dhrogaichean Frangach as fheàrr leinn; tha na toraidhean uile hypoallergenic, a tha air leth freagarrach airson craiceann mothachail. Tha an sgàilean grèine mèinnearach 100 sa cheud aca na dheagh roghainn airson craiceann ath-ghnìomhach, agus tha sinn dèidheil air gu bheil am foirmle gu math aotrom, agus mar sin cha leig sinn leas a bhith draghail mun tilgeadh geal grànda a tha air fhàgail le uiread de SPFan mèinnearach. $ 32, Avene . SkinCeuticals.

Dìon Corporra SkinCeuticals Dìon UV SPF 50

Chan urrainn dhut a dhol ceàrr le SkinCeuticals, a tha dèidheil air dermatologists o chionn fhada. Fhad ‘s a tha sinn dèidheil air a h-uile sealladh grèine de aghaidh a’ bhrand, tha an SPF 50 sònraichte seo math airson nuair a tha thu airson cumail ri foirmle mèinnearach, agus tha e cuideachd air a dhath, airson beagan craoladh. $ 35, Skinceuticals . Supergoop.

Uidheam-grèine Supergoop Unseen SPF 40

Tha sinn nan luchd-leantainn fad-ùine de Supergoop, agus tha tonna de roghainnean eadar-dhealaichte aig a ’bhrand a rèir an seòrsa craiceann agad no dìreach an bhèibidh bòidhchead coitcheann a tha thu a’ lorg air latha sònraichte. Ma tha do chraiceann air an taobh mothachail no claon-bhreith, tha sinn a ’moladh ruighinn airson an Unscen Sunscreen gun ola. Tha am foirmle gu math làidir a ’cothlamadh a-steach, agus tha e cuideachd ag obair gu math mar primer ro-makeup. $ 34, Supergoop .

Charlotte Tilbury.

Moisturizer uachdar draoidheachd aotrom Charlotte Tilbury SPF 20

Ged as fheàrr leinn mar as trice gum bi an àireamh SPF a ’dol beagan nas àirde, is e fìor aisling a th’ anns an dreach aotrom seo den Magic Cream ainmeil Charlotte Tilbury - is e am measgachadh foirfe sin de inneal taise uachdar, oh-bog (chan eil sin a ’brùthadh pores!) a bharrachd air ìre iomchaidh de chòmhdach grèine. Is e seo aon de na moisturizers làitheil againn, agus tha e cuideachd math airson pacadh, oir gheibh thu toradh fìor dhà-ann-aon. $ 100, Charlotte Tilbury .

EltaMD.

Spectr Broad-speactram soilleir EltaMD UV SPF 46

Tha am brannd seo a tha measail air dermatologist gu ìre mhòr measail air feadh an t-saoghail airson adhbhar math; tha na speuclairean-grèine anabarrach èifeachdach, ach cuideachd socair air craiceann mothachail. Tha am foirmle sònraichte seo gun ola air leth freagarrach ma tha craiceann reactive, acne-prone agad, oir tha niacinamide agus searbhag hyaluronic ann cuideachd, gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh agus a’ lughdachadh deargadh. $ 37, EltaMD . Volition.

Sgiath Luminizing Prismatic Mèinnearachd Volition SPF 35

Ma tha thu airson cumail ri grian-grèine mèinnearach, ach cuideachd gu bheil amasan agad airson sealladh gun oidhirp a choileanadh, feuch an dreach mèinnearach ùr aig Volition den SPism Prismatic aca. Bidh e a ’cothlamadh ceart a-steach, agus bidh eadhon an glaodh mòr-chòrdte sin agad. $ 35, Volition . Bum grèine.

Sun Bum tùsail ‘Face 70’ SPF 70 Lotion sgàilean grèine

Is e seo aon de na speuclairean-grèine aghaidh-ri-aghaidh againn, oir bidh e a ’cumail sùil air a h-uile nì air an liosta SPF againn - tha e saor bho ola, SPF 70, agus chan eil fàileadh grèin-grèine ionnsaigheach ann. Tha e cuideachd cho aotrom agus cho aotrom, agus a ’measgachadh gu furasta mar an ceum mu dheireadh den chleachdadh cùram-craiceann agad. $ 12.99, Bum grèine . Purlisse.

Moisturizer làitheil Purlisse Blue Lotus SPF 30 Grian-grèine

Tha an combo moisturizer-sunscreen làitheil seo a ’toirt a-steach lotus gorm, antioxidant a chuidicheas craiceann maothachadh fhad‘ s a tha e a ’sabaid an aghaidh milleadh radaigeach an-asgaidh. Bidh an tì geal a ’cuideachadh ann a bhith a’ socrachadh deargadh agus cugallachd, agus tha pròtain soy agus vitimín E ann cuideachd, airson a ’bhuannachd a bharrachd a bhith ag ùrachadh agus a’ maothachadh inneach craiceann. $ 45, Purlisse . Evereden.

Uidheam-grèine aghaidh luibheach Evereden SPF 30

Chan e a-mhàin gu bheil an sgàilean grèine luibh-eòlais seo an dà chuid 100 sa cheud mèinnearach agus neo-phuinnseanta, ach tha fàileadh ròs àlainn ann cuideachd, a tha na roghainn fìor iongantach an àite an fhàileadh grèine-grèine àbhaisteach a tha uimhir againn a ’feuchainn ri sheachnadh. Ma tha thu a ’seachnadh cùbhraidh, ge-tà, chan eil seo dhutsa. $ 28, Evereden . Eminence Organics.

Eminence Organics Lilikoi Moisturizer Dìon làitheil SPF 40

Is e deagh roghainn eile a tha seo dhaibhsan a tha ag iarraidh inneal taise measgachadh agus grian-grèine uile ann an aon; tha e na fhoirmle aotrom, mèinnearach a bhios a ’dìon agus a’ hydradachadh. Bidh an ola sìol lilikoi làn antioxidant (ris an canar cuideachd measan dìoghras) a ’cuideachadh le bhith a’ socrachadh agus a ’teannachadh do shuidheachadh. $ 68, Eminence Organics . Tùsan.

Tùsan GinZing SPF 40 Moisturizer Tinted Cumhachd-lùth

An àite a bhith a ’laighe air trì toraidhean eadar-dhealaichte, feuch an inneal tais seo le SPF 40, a bheir dìreach beagan de chòmhdach air na làithean sin nach eil thu airson peantadh air a’ bhun-stèidh. $ 41, Tùsan . Paula’s Choice.

Paula’s Choice Clear Ultra-Light Daily Hydrating Fluid SPF 30+

Tha an sgàilean grèine super aotrom, matte seo na dheagh roghainn ma tha do chraiceann air an taobh olach. $ 33, Paula’s Choice . Eve Lom.

Spectrum Leathan Eve Lom Dìon làitheil SPF 50

Tha, is e splurge a tha seo, ach a bharrachd air a bhith a ’dìon bho ghathan grèine cruaidh, tha niacinamide, sùgh flùr paracress, vitimín c agus searbhag lactach, a bhios ag obair còmhla gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas wrinkles, plump agus hydrate, eadhon a-mach tòna , lughdaich coltas spotan dorcha agus cuir às gu socair, gus cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh briseadh. $ 90, Eve Lom . Odacite.

Odacite Sun Guardian Oceanic Glacical Water Crème SPF 30

Tha sinn dèidheil air gu bheil Sun Guardian ùr Odacite na ghrèin-grèine mèinnearach measgachadh agus inneal taise, airson dìon glan agus seasmhach bho ghathan cronail. Tha e cuideachd a ’toirt a-steach aloe agus calendula, a bhios a’ socairachadh craiceann socair agus socair, a bharrachd air tì uaine antioxidants agus vitimín E, gus craiceann a dhìon bho radicals an-asgaidh. $ 65, Odacite .