Tha sgrùdaidhean air ceangal tì dubh a cheangal ri cunnart nas ìsle airson aillse prostate ìre adhartach, còmhla ri stad air fàs ann an ceallan aillse ovarian.Unsplash / Igor Miske Ann an cultaran air feadh an t-saoghail, bhon RA gu na h-Innseachan, bidh mòran dhaoine ag ithe tì gach latha - uaireannan grunn chupan. Agus ged a tha Ameireaganaich gu cinnteach air caitheamh a mheudachadh tì uaine - taing don chomas aige àrdachadh metabolism gu nàdarra agus do chuideachadh gus cuideam a chall - tha a ’mhòr-chuid againn a’ call a-mach air teatha eile a cheart cho buannachdail.
A bharrachd air tì uaine, tha an buannachdan slàinte tì geal agus tì dubh tha iad pailt cuideachd. Agus tha an aon rud fìor le tì rooibos .
Mar sin dè as urrainn dha na tì sin uile a dhèanamh airson do shlàinte? Leugh air adhart gus faighinn a-mach.
Leasaich Slàinte Cridhe
Thathas air sealltainn gu bheil na catechins (seòrsa de antioxidant) ann an cuid de theatha a ’lughdachadh cholesterol agus cuideam fuil, fhad‘ s a tha iad a ’leasachadh slàinte cardiovascular agus a’ càradh clò fèith.
Tha rannsachadh a ’sealltainn sin bidh tì rooibos a ’lughdachadh cuideam fala seach gu bheil e a ’riaghladh hormonaichean air an dèanamh bho na adrenals. Tha an aspalathin antioxidant ann an Rooibos cuideachd, agus is e an aon bhiadh no deoch a tha na bhroinn. Tha aspalathin gu sònraichte cudromach airson slàinte cridhe oir tha e a ’dìon an aghaidh oxidation, ischemia agus sèid vascùrach.
Tha tì dubh coltach ri rooibos anns na buannachdan dìon cridhe aige. A bharrachd air a bhith a ’cothromachadh cholesterol, lorg aon sgrùdadh sin lughdaich naoi graman de thì dubh factaran cunnart tinneas cridhe gu mòr , a ’toirt a-steach fastadh glucose serum agus triglycerides.
A ’brosnachadh dìonachd
Tha antioxidants ann an tì geal, dubh agus rooibos, a chuidicheas le bhith a ’sabaid an aghaidh ghalaran agus a’ brosnachadh dìonachd. Tha Quercetin, gu sònraichte, na antioxidant cumhachdach a lorgar ann an tì a bhios a ’làimhseachadh a h-uile seòrsa suidheachadh, a’ toirt a-steach factaran tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, fiabhras feòir, cataracts, ulcer, asthma, gout, galairean viral, agus barrachd.
Tha na antioxidants a tha an làthair ann an teatha cuideachd antibacterial agus thathas air sealltainn gu bheil iad a ’marbhadh bacteria cronail leithid H. pylori, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air cnàmhadh agus an t-sgoltadh, agus gnìomhachd dìonachd a lughdachadh.
A ’cuideachadh le bhith a’ sabaid aillse
Tha tì geal, dubh agus rooibos uile air sealltainn gu bheil iad comasach air sabaid an aghaidh aillse. Gu sònraichte, tha na flavonoids anns na teathaichean sin air gealltainn a nochdadh an aghaidh cansearan coloin, prostate agus stamag, le bhith a ’cuideachadh le bhith a’ slaodadh no a ’marbhadh fàs cheallan aillse.
Agus, a-rithist, tha àite cudromach aig quercetin an seo. Thathas den bheachd gu bheil e a ’làimhseachadh aillse oir tha e a’ cur stad air pròiseas gluasad cealla, a tha a ’cuir stad air fàs meall malignant.
Tha sgrùdaidhean cuideachd air caitheamh tì dubh a cheangal ri cunnart nas ìsle airson aillse prostate ìre adhartach, còmhla ri fàs stad air ceallan aillse ovarian.
A ’lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair
Thathar air sealltainn gu bheil grunn sheòrsaichean tì a ’lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2, nam measg dubh, geal agus rooibos.
Tha e coltach gu bheil Rooibos, gu sònraichte, gu math èifeachdach ann a bhith a ’cur an aghaidh tinneas an t-siùcair le taing don t-susbaint aspalathin aige. Thathas den bheachd gu bheil buaidh làidir an aghaidh diabetic aige, a bharrachd air a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid aillse.
Aids Digestion
Thathar air sealltainn gu bheil grunn choimeasgaidhean a lorgar ann an tì làimhseachadh pian bhoilg, a ’bhuineach agus an stamag troimh-chèile . Thathas a ’creidsinn gu bheil pàirt mòr aig na tannins ann an tì ann an seo.
A ’toirt taic do neart cnàimh
Faodaidh tì geal agus rooibos, gu sònraichte, cuideachadh le bhith a ’togail neart cnàimh le taing dha na vitamain agus na mèinnirean a tha annta, nam measg manganese, calcium agus fluoride. Bidh iad sin a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh gnìomhachd osteoblast, a chuidicheas le bhith a ’cruthachadh agus a’ togail mais cnàimh.
Tha Rooibos cuideachd a ’toirt a-steach orientin agus luteolin - dà flavonoids a bhios a’ meudachadh susbaint mèinnearach cnàimh.
A ’brosnachadh slàinte craiceann is fuilt
Tha adhbhar ann gu bheil uimhir de thoraidhean maise air earrannan tì a chuir ris na foirmlean aca: Tha an dùmhlachd àrd de antioxidants ann an tì a ’cuideachadh le bhith a’ dìon a ’chraicinn agus na falt bho mhilleadh radaigeach agus àrainneachdail an-asgaidh. Gu sònraichte, thathas air sealltainn gu bheil e a ’cur casg air wrinkles agus a’ dìon follicles fuilt bho mhilleadh. Is e aon eileamaid a tha an urra ri seo searbhag alpha hydroxy, aig a bheil buaidh dìon làidir air craiceann is falt.
Barrachd bhuannachdan tì
Is e na seachd buannachdan sin cuid den fheadhainn as fhollaisiche a tha cumanta am measg mòran tì. Ach, chan e sin a h-uile rud a gheibh thu bho bhith ag ithe an deoch mòr-chòrdte seo. Thathar cuideachd air sealltainn gu bheil Rooibos a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh alergidhean, agus dh ’fhaodadh tì dubh stad a chuir air stròcan agus hormonaichean cuideam nas ìsle.
An uairsin tha teathaichean nach eil cho measail mar yerba mate agus tì pau bliadhnaarco .
A bharrachd air a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ marbhadh cheallan aillse coloin, a ’brosnachadh an t-siostam dìon, a’ lughdachadh cholesterol agus a ’brosnachadh call cuideim fallain mar tì eile, bidh yerba mate cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’meudachadh beathachadh làitheil, anns a bheil co-dhiù 15 amino-aigéid, tannins, antioxidants, trace mèinnearan, polyhpenols, flavonols, clorophyll, carotene agus barrachd.
Chaidh Pau DealArco, san eadar-ama, a shealltainn do:
- Lùghdaich pian
- Cuir an aghaidh candida
- Sèid nas ìsle
- Dèiligeadh ri ulcers
- Detoxify an corp
Gu dearbh, chan e tì uaine an aon tì buannachdail a tha ri fhaighinn. Tha dubh, geal, rooibos, Pau materArco, agus yerba mate uile a ’nochdadh liosta nigheadaireachd de shochairean slàinte a dh’ fhaodadh a bhith a ’leasachadh gach taobh de do shunnd iomlan. Mar sin mura h-eil thu ag òl tì gach latha mu thràth, seo an àm airson tòiseachadh.
Tha an Dr Josh Ax, DNM, DC, CNS, na dhotair de leigheas nàdurrach, neach-beathachaidh clionaigeach agus ùghdar le dìoghras airson daoine a chuideachadh gu bhith a ’cleachdadh biadh mar chungaidh-leigheis. O chionn ghoirid sgrìobh e ‘Eat Dirt: Why Leaky Gut May be the Root Cause of your Health Problems and Five Surprising Steps to Cure It’ agus tha e ag obair air aon de na làraich-lìn slàinte nàdurrach as motha san t-saoghal aig http://www.DrAxe.com . Lean e air Twitter @DRJoshAxe.
