Katrina Scott agus Karena Dawn.Le cead Tone It Up dè na filmichean a thig a-mach san Dùbhlachd
Ma dh ’fheuchas tu cruaidh gu leòr, bidh cuimhne agad air àm nuair nach robh do bhiadhadh Instagram làn de dhealbhan de bhobhlaichean açai dathte, smoothies blasta agus blogairean fallaineachd a’ sealltainn an cuid abs. Air ais anns na làithean sin, timcheall air 2009, bha SoulCycle dìreach mar chlas rothaireachd uptown ann an New York, cha robh Instagrammers fallaineachd ann (sa mhòr-chuid leis nach robh an aplacaid air tòiseachadh fhathast) agus ma bha thu a ’caitheamh chasagan gun phlanaichean airson clas eacarsaich a bhualadh, bha thu air am meas ro leisg airson fìor bhrògan a lorg.
Ach ann an 2009, Karena Dawn agus Katrina Scott , cheannaich dithis luchd-teagaisg fallaineachd le dath grinn agus tana làrach-lìn airson $ 600. Chuir iad cuideachd $ 3,000 den airgead aca fhèin an seilbh, a bharrachd air cosgais camcorder agus tripod, gus tòiseachadh air filmeadh bhideothan obrach duilich ach ruigsinneach .
Dh ’ainmich iad a’ chompanaidh ùr aca Tone It Up . Gu sgiobalta ghlac iad dìlseachd agus stèidhich iad iad fhèin mar shuaicheantas cumhachd anns an raon ùr agus cudromach de shlàinte is sunnd didseatach. A-nis, ann an 2017, tha Tone It Up na bhrand ioma-billean dollar agus tha ruigsinneachd coimhearsnachd de chòrr air còig millean boireannach air feadh an t-saoghail le taing dha Dawn agus peppy Scott ach pearsanachdan brosnachail. Is dòcha gu bheil thu farmadach ris an abs aca, ach tha thu cuideachd airson a bhith nad charaid dhaibh. Tha Tone It Up ainmeil airson a phlanaichean daithead agus beathachaidh farsaing, reasabaidhean agus tachartasan eacarsaich beò fo smachd bhoireannaich. Am-bliadhna tòisichidh an dithis air Cuairt Fallaineachd Nàiseanta, a ’tadhal air grunn bhailtean-mòra air feadh na SA, a bharrachd air loidhne ùr de stuthan pròtain a chuir air bhog, a bhios ri fhaighinn air sgeilpichean targaid uaireigin as t-earrach.
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Tone It Up (@toneitup) air Gearran 25, 2017 aig 4: 08f PST
Ach ciamar a lean sreath de bhideothan obrach sìmplidh, a chaidh am filmeadh air tràigh, gu ìmpireachd fallaineachd? Bha e na chùis clasaigeach de cheimigeachd agus fàs sìmplidh organach.
O chionn seachd bliadhna, bha sinn nar dithis nighean a bha ùr do L.A. agus choinnich sinn aig an gym air a Dihaoineoidhche . Bhon fhìor thoiseach - bhon latha a choinnich Kat agus mi -Ton It Suasbha e stèidhichte air fallaineachd sòisealta agus ceangal ri feadhainn eile, stèidhichte air dìoghras co-roinnte airson dòigh-beatha fhallain. Fhuair Kat agus mi eòlas dìreach air a ’bhuaidh adhartach a thug an seòrsa dàimh agus ceangal seo dhuinn, a thug oirnn ar coimhearsnachd a chruthachadh gu h-organach, thuirt Dawn ris an neach-amhairc.
An àite a bhith a ’dealbhadh a h-uile càil agus a’ bruidhinn mu na rudan a dhèanadh sinn, thòisich sinn a ’dèanamh! Cheannaich sinn camara agus tripod, dh ’ionnsaich sinn mar a chleachdas tu fuaim agus dh’ ionnsaich sinn dhuinn fhìn mar a dheasaicheas sinn bhideothan. Thòisich sinn air bhideothan a luchdachadh suas gu YouTube agus chun làrach-lìn againn, agus ceum air cheum, leasaich sinn ar suaicheantas agus ar coimhearsnachd, thuirt Scott.
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Tone It Up (@toneitup) air 19 Gearran, 2017 aig 8: 28m PST
Lean Dawn: Eadar bhideothan fallaineachd, earrannan còcaireachd, a ’leigeil às bhideothan air cùl na seallaidhean agus a’ nochdadh ar fìor chàirdeas agus taic dha chèile, sheas sinn air leth bho gach nì a bha a-muigh an sin. A dh ’aithghearr, thòisich a’ choimhearsnachd againn ag iarraidh toraidhean beathachaidh, prògraman obrach àrd-ìre, agus aodach. Sin nuair a thuig sinn gum b ’urrainn dhuinn sreathan de dh’ aodach fallaineachd, toraidhean beathachaidh agus innealan a leasachadh gus dòigh-beatha ar coimhearsnachd a leasachadh.
Ged nach b ’e seo ach toiseach a’ mhargaidh fitfluencer, bha e soilleir gu robh feum air coimhearsnachd le fòcas air fallaineachd. Gu fortanach, bha fios aig Dawn agus Scott dìreach mar a lìonas iad e; thàinig iad gu bhith na buddy gym a bha thu a-riamh a ’feumachdainn agus ag iarraidh. Tha boireannaich gu soilleir air am brosnachadh leis an duo iomchaidh, leis gu bheil mòran de luchd-leantainn a ’cosg còrr air $ 2,000 gus a bhith an làthair aig Tone It Up Retreats (#TIURetreats.) Tha na saor-làithean fallaineachd seo, mar as trice air an cumail ann an sgìre bhrèagha, a’ toirt a-steach grunn àiteachan obrach, nam measg SoulCycle, surfadh, seasamh suas bòrd-pleadhaig, coiseachd, yoga agus 5K, a bharrachd air biadh fallain agus tòrr fìon. Tha Scott agus Dawn an-còmhnaidh ri làimh, a ’cuideachadh agus a’ brosnachadh na coimhearsnachd aca a h-uile ceum den t-slighe. Is e seo an fhìor chothrom dha nigheanan airson do inntinn agus do bhodhaig.
Tha an Planaichean beathachaidh Tone It Up tha iad foirfe airson a ’bhoireannach ùr-nodha, trang, glòir-mhiannach, mothachail air slàinte, lùth-chleasachd, oir tha a h-uile càil air a chòmhdach. Tha iad a ’toirt a-steach liostaichean grosaireachd, stiùireadh reasabaidhean, clàran obrach seachdaineil agus stiùireadh airson treats agus deoch làidir. Sa bhad, bha boireannaich a ’miannachadh a thaobh ar branda air sgàthebha e fìor agus thàinig e bho àite gaoil agus fìor chùram. Thairg sinn rudeigin a bharrachd air dìreach deagh bhùthan-obrach agus comhairle; thug sinn cuireadh do bhoireannaich a bhith nam pàirt de choimhearsnachd adhartach, stèidhichte air cunntachalachd, agus a dhol còmhla ri rudeigin nas motha na sinn fhèin. Agus thàinig sinn gu bhith na àite dearbhte airson nigheanan ùra as fheàrr a dhèanamh, mhìnich Scott.
https://www.instagram.com/p/BQzJqX7Dk-s/?taken-by=karenakatrina
Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha slàinte is sunnd air spreadh air na meadhanan sòisealta. Bidh Instagram, Snapchat agus meadhanan eile, a ’toirt seachad àrd-ùrlar gu tur ùr agus ruigsinneach airson buannachdan slàinte, fallaineachd agus sunnd gus an cuid comhairle, molaidhean, hacks, apparel agus buidhnean tinn a cho-roinn. Ach, tha sin a ’ciallachadh gu bheil a’ mhargaidh buaidh slàinte is sunnd gu math riaraichte. Mar sin ciamar a tha Tone It Up fhathast a ’seasamh a-mach? A bharrachd air a bhith a ’tabhann thoraidhean leithid pròtainleasachain, aodach, uidheamachd eacarsaich agus toraidhean maise, is e cridhe a ’bhrand an dithis charaidean sin a tha a’ dèanamh bhidio fallaineachd air an tràigh. Tha Dawn agus Scott fhathast a ’ruith an cunntasan meadhanan sòisealta fhèin, oir tha iad gam faicinn mar bheachdan pearsanta mun deidhinn fhèin. Their @toneitup làimhseachadh a ’cuimseachadh air susbaint nas sònraichte don bhrand, fhad‘ s a @karenakatrina , atkatrinaascott , agus @karenadawn a ’cur fòcas air am beatha pearsanta agus criomagan air cùl na seallaidhean.
Ton It Suaschan e a-mhàin brannd fallaineachd brosnachail;eIs e suaicheantas dòigh-beatha mòr-mhiannach a th ’ann. Bidh sinn a ’modaladh taic agus cunntachalachd tro chàirdeas, thuirt Scott. Bidh sinn ag obair air fèin-ghràdh agus bidh sinn a ’nochdadh gràdh agus meas gach latha dha chèile. Tha sinn nan dà leannan, agus tha sinn airson gum bi spòrs agad còmhla rinn. Is e sin a tha gar dèanamh eadar-dhealaichte.
Feumaidh sinn cuideachd aire a thoirt do shunnd sòisealta, aTon It SuasTha Dawn air tagradh a dhèanamh bho chaidh a stèidheachadh. Is e seo an gnìomh de bhoireannaich a ’tighinn còmhla gus tlachd fhaighinn bho bhith ag obair a-mach gu sòisealta. Tha seo a-nis na ghluasad soirbheachail agus tha na buill againn air a bhith air thoiseach ann an seo; tha iad air a bhith a ’dèanamh seo airson bhliadhnaichean.
Eadhon ged a tha coltas ann gu bheil rionnag slàinte is sunnd ùr a ’nochdadh gach seachdain, agus a’ cleachdadh càl ann an dòigh eadar-dhealaichte, bidh an dithis nighean sin an-còmhnaidh air an tràigh, gad bhrosnachadh gus a thighinn a-mach còmhla riutha. 
