Duilich, mate ..Dealbh: Getty Images
Chan eil facal eile ann a tha cho furasta a ràdh agus a bhith a ’lagachadh aig an aon àm mar‘ duilich ’. Oir nuair a chanas sinn duilich agus gu sgiobalta lean e le ‘ach’ no ‘ge-tà’ no mion-atharraichean no teisteanasan sam bith eile mar phrìosanaich air an crathadh ri chèile, chan e leisgeul cridheil a th ’ann tuilleadh. An àite sin bidh e na leisgeul airson droch ghiùlan agus bidh e a ’càrnadh barrachd pian air dochann sam bith a tha air adhbhrachadh mar-thà.
Tha e rudeigin mar a bhith a ’tabhann a bhith a’ crathadh làmh cuideigin agus ga slaodadh air falbh aig a ’mhionaid mu dheireadh. Tha an neach a tha a ’faighinn ar leisgeul cha mhòr air fhàgail chan ann a-mhàin ceàrr ach cuideachd foill. Gun uimhir de leisgeul na cnap de dh ’fhaclan furasta a tha a’ glagadaich.
Cò mheud againn a thuirt rudeigin mar seo,
Tha mi duilich gu bheil mi fadalach airson suipear, a ghràidh. Is e dìreach gun robh uimhir de dh ’obair agam nach b’ urrainn dhomh faighinn air falbh.
Tha seo nas lugha de leisgeul na conaltradh so-thuigsinn ag ràdh, tha obair nas cudromaiche na bhith a ’caitheamh ùine còmhla riut eadhon nuair a tha thu air oidhirp a dhèanamh biadh ullachadh. Ann am faclan eile, tha barrachd cùram agam mu obair na an dàimh a th ’againn.
Dè cho nas èifeachdaiche agus nas cumhachdaiche a ràdh,
Tha mi duilich gu bheil mi fadalach. Feumaidh gun robh e a ’cur dragh ort, a’ faighneachd càite a bheil mi nuair a tha thu air a dhol chun a h-uile oidhirp seo a ’dèanamh suipear.
Nas miosa buileach, a ’tabhann suas tha mi duilich gu bheil thu cho troimh-chèile gu bheil mi fadalach ach cha b’ urrainn dhomh a chuideachadh nach eil leisgeul sam bith ann.
Mar sin carson a tha a bhith ag ràdh duilich cho cruaidh?
Airson ar bluster agus bravado gu lèir, tha fir nan creutairean mì-chinnteach. Le bhith ag ràdh gu duilich faodaidh duilich a bhith a ’faireachdainn fosgailte - eagallach eadhon - gar fàgail fhèin fosgailte airson ionnsaigh no coire. Ma tha sinn airson gabhail ris na fàilligidhean againn agus a bhith a ’tabhann truailleadh don fheadhainn a leig sinn sìos faodaidh sinn a bhith a’ faireachdainn eas-chumhachdach, mar a bhith a ’nochdadh laigse. Na gabh leisgeul, na mìnich a-riamh gur e mantra a th ’ann le cus againn a’ fuireach leis. Cha bhith e na chuideachadh dhuinn agus gu cinnteach cha bhith e a ’cuideachadh ar dàimhean le daoine eile.
Cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh gu bheil a bhith a ’gabhail leisgeul a’ toirt misneachd - rud a tha a ’mhòr-chuid de ghillean ag iarraidh a thoirt a-steach. Tha so-leòntachd leisgeul fìor a ’fosgladh rudeigin gu math cudromach eadar thu fhèin agus an neach a tha thu air eucoir. Tha ar leisgeul a ’toirt cuireadh don neach eile fosgladh a-mach mu mar a thug ar giùlan orra faireachdainn. Nuair nach cuala mi bhuaibh cha robh mi cinnteach an d ’fhuair mi an ùine ceàrr, is dòcha gu bheil iad ag ràdh. Taing airson leisgeul a ghabhail. A-nis tha fios agam nach b ’e mise. Mar sin dè thug ort cho fada?
A-nis tha an còmhradh a ’fàs rannsachail agus cruthachail seach a bhith a’ coireachadh agus a ’dìon. Tha ar leisgeul gar ceangal ris an neach a tha sinn air a leigeil sìos. Bheir e sinn nas fhaisge air a chèile.
Trì ceumannan gu leisgeul èifeachdach:
Ceum 1. Cuir aithreachas an cèill: Tha mi duilich no tha mi duilich mo leisgeul a ghabhail. Nuair a chanas tu na faclan sin feumaidh iad a bhith brìoghmhor agus dùrachdach. Chan eil leisgeul sam bith eile ach leisgeul.
Ceum 2. Gabh uallach: às deidh dhut aithreachas a chuir an cèill tha e cudromach smaoineachadh ciamar a thug do ghnìomhan buaidh air an neach eile agus mar a thug iad orra faireachdainn. Feumaidh tu a bhith a ’faireachdainn gu math feargach rium no Nam bithinn nam biodh tu a’ faireachdainn air mo leigeil sìos leis na rinn mi.
Ceum 3 Dèan ath-leasachadh. Tha e cudromach nach e faclan falamh a tha annta an dàrna cuid, feumaidh tu do mholadh a dhèanamh no tòisichidh an leisgeul a ’nochdadh. Dè as urrainn dhomh a dhèanamh an-dràsta gus rudan a dhèanamh dhut? Dè ma nì mi suipear feasgar a-màireach airson dèanamh suas airson gum bi mi fadalach a-nochd?
Mu dheireadh , is dòcha gu bheil thu ag ràdh nach tachair na tha thu air do leisgeul a ghabhail a-chaoidh tuilleadh - slàinte a dh ’fhaodadh a bhith na ghealladh ro mhòr. Tha e nas reusanta a bhith a ’dèanamh cinnteach dhaibhsan a chaidh ceàrr gun dèan sinn ar dìcheall gun a bhith ag ath-aithris an dochann. Is dòcha gu bheil sinn an dùil gun a bhith a ’tarraing ar làmh bho chrathadh làimhe a tha faisg air làimh a-rithist, ach chan urrainn dha prankster nan deugairean taobh a-staigh sinn a bhith cinnteach gu cinnteach.
