Tha 26 millean Ameireaganaich le galair dubhaig dubhaig.Jacob Postuma liosta luchd-reic as fheàrr 2016
Tha na dubhagan againn deatamach ann a bhith a ’cumail ar bodhaig ag obair gu ceart le bhith a’ riaghladh cothlamadh agus meud na fala, a ’toirt air falbh sgudal nach eil feum air ar bodhaig agus a’ gnìomhachadh na vitimín D. riatanach airson gabhail ri calcium agus slàinte chnàmhan. Mura h-eil na dubhagan againn ag obair cho math, thèid a h-uile càil gu cruaidh.
Nuair a bhios neach a ’leasachadh galar dubhaig dubhaig (CKD), bidh obair nan organan deatamach sin a’ crìonadh thar ùine. Mar a bhios an galar a ’fàs nas miosa, bidh sgudal a’ cruinneachadh anns an fhuil a ’leantainn gu duilgheadasan leithid mòr-fhulangas, anemia, cnàmhan lag, droch shlàinte beathachaidh agus milleadh neoni.
CKD is dòcha nach e galar a th ’air ainmeachadh gu tric anns na naidheachdan, ach tha timcheall air 31 millean Ameireaganach aige (timcheall air deich sa cheud den àireamh-sluaigh). Ach, cha bhith mòran a ’faighinn a-mach a’ chùis gus am bi e air fàs cruaidh. Anns an stàit as adhartaiche aige, is e dialysis no tar-chur dubhaig na h-aon roghainnean leigheis.
Is e na h-adhbharan as cumanta a bhios daoine a ’leasachadh CKD ma tha iad mu thràth a’ dèiligeadh ri cùisean bruthadh-fala àrd no tinneas an t-siùcair. Am measg adhbharan eile tha:
- Eachdraidh teaghlaich de fhàiligeadh nan dubhagan
- Aging (60 bliadhna no nas sine)
- Eachdraidh chlachan dubhaig
- Lupus agus galaran fèin-dìonach eile
- Galaran urinary tric
- Tumors no gland prostate leudaichte ann an fir
Ìrean, soidhnichean agus comharran CKD
Tha còig ìrean de CKD ann. Gu tric chan eil comharraidhean aig ìrean a h-aon agus a dhà, ach faodaidh neach faighinn a-mach gu bheil CKD orra ma tha iad a ’faighinn làimhseachadh airson bruthadh-fala àrd no tinneas an t-siùcair. Faodaidh deuchainnean na leanas a nochdadh:
- Ìrean nas àirde na an àbhaist de creatinine no urea san fhuil
- Fuil no pròtain anns an urine
- Fianais mu mhilleadh dubhaig ann an MRI, scan CT, ultrasound no eadar-dhealachadh x-ghath
Tha ìre a trì nas dualtaiche a bhith air a lorg air sgàth gu bheil neach a ’faighinn duilgheadasan le bruthadh-fala àrd, anemia no galar cnàimh. Faodaidh neach cuideachd a bhith a ’faighinn na comharraidhean a leanas:
- Sgìths
- Cus fluid a ’leantainn gu sèid (edema) anns na casan as ìsle, na làmhan no timcheall nan sùilean.
- Fual foam, dorcha orains, donn, dath tì no fuilteach
- Gu tric feumar urinate tron oidhche
- Trioblaid a ’tuiteam agus a’ fuireach na chadal; itch, cramps fèithe no casan gun stad tron oidhche
Tha mòran de na h-aon chomharran aig ìre a ceithir ri ìre a trì, ach le beagan dhuilgheadasan a bharrachd:
- Nausea
- Bidh atharrachaidhean ann am blas, leithid biadh gu h-obann a ’blasad miotalach
- Droch anail, le urea a ’togail suas san fhuil
- Call appetite
- Duilgheadas a ’dìreadh
- Duilgheadasan nearbhach, leithid iomagain no tingling ann an òrdagan no corragan
Tha ìre a còig a ’toirt a-steach na h-aon chomharran ri ìrean aon gu ceithir, còmhla ri:
- Atharraichean ann an dath craiceann
- Meudachadh pigmentation craiceann
Aig ìre a còig, chan urrainn dha na dubhagan sgudal agus lionn a thoirt air falbh bhon bhodhaig agus mar sin bidh tocsainnean a ’togail suas san fhuil ag adhbhrachadh gum bi neach a’ faireachdainn gu math tinn. Aig an ìre seo, co-dhùinidh nephrologist eadar dialysis no tar-chur dubhaig airson cùrsa an leigheis.
Roghainnean daithead gus cuideachadh le smachd a chumail air CKD
Nuair a thèid a dhearbhadh le CKD, bu chòir dhut coimhead an toiseach air an daithead agad, agus atharrachadh gu plana bìdh a tha càirdeil dha na dubhagan. Bidh seo a ’cuingealachadh mèinnirean sònraichte anns na biadhan a bhios thu ag ithe, a’ cuideachadh le casg a chuir air sgudal san fhuil. Le bhith a ’dèanamh seo dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a ’slaodadh adhartas CKD.
Is e sodium, potasium agus fosfair na prìomh mhèinnirean a dh ’fheumar a lughdachadh mar as trice. Bu chòir dhut cuideachd an ìre pròtain agad a lughdachadh.
Sòidiam feumar a lughdachadh gus cuideam fala ìsleachadh, a dh ’fhaodadh a bhith a’ slaodadh sìos CKD. Bidh tòrr sodium a ’fuireach anns a’ bhodhaig, a ’toirt air bruthadh-fala èirigh, oir chan urrainn dha dubhagan millte sodium a shìoladh a-mach às a’ bhodhaig a bharrachd air dubhagan fallain. Amas air nas lugha na 2,300 mg de sodium gach latha agus feuch ri cuideam fala a chumail fo 140/90 mmHg.
Am measg nam biadh a tha àrd ann an sodium a bu chòir dhut a lughdachadh tha bacon, corned beef, coin teth, feòil lòin, isbean, brot ann an canastairean agus sa bhad, measgachadh ann am bogsaichean mar biadh hamburger agus measgachadh pancake, glasraich à tiona, picil, càise bothain, biadh reòta, biadh greim-bìdh mar pretzels, briosgaidean, sgoltagan, sauce soy, bathar bèice agus aran.
Potasium feumar a lughdachadh air sgàth ann an CKD, is dòcha nach urrainn dha na dubhagan potasium a bharrachd a thoirt às an fhuil. A bharrachd air an sin, faodaidh cuid de chungaidh-leigheis ìrean potaisium àrdachadh, a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air ruitheam do chridhe.
Biadhan potaisium ìosal airson taghadh tha ùbhlan, smeuran-dubha, blueberries, càl, curranan, caranas, arbhar, cucumbers, eggplant, gràinneanan, pònairean uaine, balgan-buachair, uinneanan, peitseagan, piorran, giuthais, plumaichean, sùbhan-craoibh, connlaich, tangerines agus watermelon.
Fhad 'sa fosfar tha feum air gus cnàmhan a chumail fallain agus gus soithichean fuil is fèithean a chuideachadh gus obrachadh gu ceart, ann an CKD, faodaidh fosfar togail suas san fhuil, a ’dèanamh cnàmhan tana agus lag, agus ag adhbhrachadh craiceann tachasach agus cnàmh agus pian co-phàirteach. Ann am mòran de bhiadh pacaichte tha fosfar, mar sin coimhead airson am facal fosfar no airson PHOS ann am faclan mar pyrophosphate air bileagan tàthchuid.
Seachain biadh le tòrr fosfair, a tha a ’toirt a-steach:
- Feòil, cearcan agus iasg: bu chòir cuibhreann bruich a bhith timcheall air 2 gu 3 unsa no meud deic chairtean
- Biadhan bainne: Leth cupa bainne no iogart, no aon slice de chàise
- Beans agus lentils: Bu chòir gum biodh cuibhreannan timcheall air leth cupa de phònairean bruich agus leantailean
- Cnothan: Lùghdaich meud do chuibhreann gu timcheall air cairteal cupa
- Geàrr a-mach gràinean bran, min-choirce, colas agus beagan tì reòta botail
Pròtain a ’toirt seachad na blocaichean togail gus cuideachadh le bhith a’ cumail suas agus a ’càradh fèithean agus organan. Ach, nuair a bhios an corp a ’cleachdadh pròtain, bidh e a’ dèanamh sgudal a dh ’fheumas a thoirt air falbh leis na dubhagan. Ma dh'itheas tu cus pròtain, feumaidh na dubhagan agad obair a bharrachd a dhèanamh. Le bhith a ’leantainn an stiùiridh airson a bhith a’ lughdachadh na tha thu a ’faighinn de fosfar cuideachd bidh buannachd a bharrachd ann a bhith a’ cumail smachd air na cuibhreannan pròtain agad.
Tha roghainnean bìdh a ’dèanamh eadar-dhealachadh ann a bhith a’ cuideachadh le bhith a ’slaodadh adhartas CKD. Faodaidh a bhith a ’dèanamh cuid de dh’ atharrachaidhean daithead sìmplidh a dhol air slighe fhada gus na dubhagan agad a chumail fallain.
Gus tuilleadh fiosrachaidh fhaighinn mu CKD, tadhal air an Prògram Nàiseanta Foghlaim Galar Duán no an Stèidheachd Nàiseanta nan dubhagan .
Tha an Dotair Samadi na oncologist urologic le teisteanas bùird air a thrèanadh ann an lannsaireachd fosgailte agus traidiseanta agus laparoscopic agus tha e na eòlaiche ann an lannsaireachd prostate robotach. Tha e na chathraiche air urology, ceannard obair-lannsa robotach aig Ospadal Lenox Hill. Tha e na chom-pàirtiche meidigeach airson Sgioba-A Leigheil Fox News Channel. Lean an Dr Samadi air Twitter , Instagram , Pintrest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio agus Facebook
