A ’faireachdainn math, coimhead math.(Dealbh: TORSTEN BLACKWOOD / AFP / Getty Images) Tha an t-earrach air tighinn gu h-oifigeil, agus tha sin a ’ciallachadh, a bharrachd air a bhith a’ glanadh ar closets, a ’sgrìobadh nan làr fiodha cruaidh agus a’ toirt mion-fhiosrachadh math don chàr, tha mòran againn cuideachd a ’tòiseachadh air na cuirp againn as t-earrach. Agus tha seo math. Bho truaillearan àrainneachd gu puinnseanan air ar biadh, grìtheidean GMO, ceimigean ann an glanadh dachaigh agus toraidhean cùram pearsanta, bidh tòrr mòr de phuinnseanan an-còmhnaidh a ’toirt ionnsaigh oirnn. Agus, nuair nach eilear a ’glanadh na tocsainnean sin, faodaidh iad grunn thinneasan a bhrosnachadh - bho chomharran cho sìmplidh ri gas agus flùrachadh, gu galairean nas cunnartaiche leithid aillse.
Tha mi gu làidir a ’creidsinn gur e cungaidh-leigheis a th’ ann am biadh, agus is e a ’chiad cheum ann am prògram detox sam bith atharrachadh gu a daithead slànachaidh a ’toirt a-steach biadh slàn. Ach, leis gu bheil mòran againn a ’sabaid bliadhnaichean is bliadhnaichean de phuinnseanan togte, cha bhith biadh leis fhèin an-còmhnaidh a’ toirt a-mach na toraidhean a dh ’fheumas sinn cho luath‘ s a bu mhath leinn. Sin far a bheil cungaidhean àrd-inbhe, a tha air an dearbhadh gu saidheansail, a ’tighinn a-steach. Leis a’ chuideachadh cheart, faodaidh tu ath-nuadhachadh a dhèanamh air do chnàmh, agus an uairsin pròiseas dì-ghalarachadh nàdarra, leantainneach do bhodhaig a bhrosnachadh.
Seo còig leigheasan detox nach cuala tu a-riamh mu dheidhinn - ach dh ’fhaodadh sin a bhith dìreach mar an rud a dh’ fheumas tu gus buannachdan mòra fhaighinn nad shlàinte iomlan.
Shisandra
Chaidh Shisandra, dearc cungaidh-leigheis le grunn thogalaichean slànachaidh, a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta Sìneach airson mìltean de bhliadhnaichean. Shisandra tha e nas aithnichte mar thoradh air a ’bhuaidh a th’ aige air obair grùthan is adrenal - bidh e a ’neartachadh cinneasachadh diofar enzymes detoxifying, agus aig an aon àm a’ cothromachadh hormonaichean gu nàdarra, mar sin a ’leasachadh ar comas air dèiligeadh ri cuideam agus a’ toirt taic a bharrachd dha na fàireagan adrenal. Ach tha shisandra cuideachd na thaic cnàmhaidh làidir leis a ’chomas piseach a thoirt air cuairteachadh, cnàmhadh agus toirt air falbh sgudal.
Balgan-buachair Reishi
Coltach ri shisandra, tha an balgan-buachair reishi tha eachdraidh cungaidh-leigheis a ’dol air ais mìltean bhliadhnaichean. Tha e na phrìomh stàball de leigheas Sìneach cuideachd, agus tha e ainmeil airson na buannachdan anti-inflammatory aige agus a chomas air gnìomh dìonachd, fad-beatha agus soilleireachd inntinn a leasachadh. Tha am fungas cho mòr air urram, gu dearbh, gur e rìgh nam balgan-buachair a chanar ris.
Leis gu bheil leigheas Sìneach a ’cur cuideam air casg ghalaran an àite làimhseachadh, tha fòcas làidir air an grùthan, oir is e sin an organ a tha an urra ri bhith a’ glanadh, a ’giullachd agus a’ cuairteachadh fuil agus beathachadh fallain. Bidh balgan-buachair Reishi a ’cuideachadh a’ phròiseas seo le bhith a ’neartachadh an t-siostam cnàmhaidh, far a bheil beathachadh air a bhriseadh sìos agus air a ghabhail a-steach, agus a’ toirt taic do ghnìomhachd grùthan le bhith a ’leigeil le sgudal agus tocsainnean a bhith air an sruthadh bhon bhodhaig nas èifeachdaiche.
Aigéad fulvic
Anns an leabhar ùr agam, Ith salachar , Bidh mi a ’bruidhinn mòran mu dheidhinn mar a thug ar n-obsession le glainead droch bhuaidh air ar slàinte. Tha am meanbh-chuileag againn air fulang, a ’tilgeil air falbh cothromachadh bacteria math gu dona agus gar dèanamh nas buailtiche do ghut aoidionach agus grunn thinneasan slàinte eile.
Aigéad fulvic na todhar ceimigeach gnìomhach a lorgar gu nàdarra san ùir a tha aithnichte airson a bhith a ’brosnachadh cnàmhadh, a’ leasachadh beathachadh agus a ’leasachadh slàinte gut. Bidh e ag obair le bhith ag àrdachadh àireamhan de bhitheagan math anns a ’bhroinn, agus aig an aon àm a’ sabaid sèid taobh a-staigh na h-organan cnàmhaidh agus a ’neartachadh ìre beathachaidh le bhith a’ dèanamh cheallan nas ath-chuairteachadh. Mu dheireadh, bidh searbhag fulvic a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air ais ìre pH iomchaidh a ’chuirp, a tha a’ dì-mhisneachadh fàs agus iomadachadh bacteria cronail, beirm, fungasan agus meanbh-fhàs-bheairtean eile. Agus chan fheum thu sin a dhèanamh ith salachar gus barrachd searbhag fulvic fhaighinn. Tha e ri fhaighinn gu furasta ann an cruth leasachail.
Chlorella
Chan eil e dìomhair gum bi glasraich mara a ’pacadh cumhachd beathachaidh uamhasach agus bu chòir dhaibh a bhith nam pàirt cunbhalach de dhaithead a h-uile duine, ach is dòcha nach eil thu mothachail mun chomas aca do chuideachadh gus detox. Is e aon de na buannachdan slàinte as cudromaiche chlorella (lìonanaich gorm-uaine coltach ri spirulina) is e sin chelator nàdurrach. Faodaidh e timcheall air tocsainnean meatailt trom anns a ’bhodhaig agus an cumail bho bhith air an ath-chuairteachadh fhad‘ s a tha iad gan cur a-mach. Tha seo gu sònraichte cudromach dha neach sam bith aig a bheil mercury a ’lìonadh am fiaclan, a fhuair a’ bhanachdach agus / no a bhios ag ithe iasg gu cunbhalach.
A bharrachd air an sin, tha chlorella cuideachd air a dhearbhadh gu bheil e buannachdail ann an dì-ghalarachadh post-rèididheachd agus chemotherapy. Thathar air sealltainn gu bheil na h-ìrean àrda de chlorophyll ann an chlorella a ’dìon a’ chuirp an aghaidh làimhseachadh rèididheachd ultraviolet fhad ‘s a tha iad a’ toirt air falbh gràinean rèidio-beò bhon bhodhaig.
MSM
Tha Methylsulfonylmethane, no MSM, na todhar organach anns a bheil pronnasg gnìomhach gu bith-eòlach. Tha seo cudromach oir is e pronnasg an ceathramh mèinnear as pailte ann am bodhaig an duine, agus tha e riatanach airson mòran de dhleastanasan bodhaig - a ’toirt a-steach glanadh a-mach.
Anns na cuirp againn, MSM a ’cuideachadh le bhith a’ pròiseas detoxification le bhith a ’dèanamh cheallan nas ath-chuairteachadh, a chuidicheas le bhith a’ leigeil a-mach meatailtean trom, sgudal agus tocsainnean, agus cuideachd ga dhèanamh nas fhasa dha beathachadh agus uisge a dhol a-steach do na ceallan agus a ’leantainn air adhart leis a’ phròiseas glanaidh. Tha an sulfa a tha ann am MSM cuideachd na fheart cudromach ann a bhith a ’dèanamh glutathione, prìomh antioxidant na buidhne agus detoxifier làidir.
Tha an Dr Josh Ax, DNM, DC, CNS, na dhotair de leigheas nàdurrach, neach-beathachaidh clionaigeach agus ùghdar le dìoghras airson daoine a chuideachadh gu bhith a ’cleachdadh biadh mar chungaidh-leigheis. Bha e na ùghdar o chionn ghoirid Ith salachar: Carson a dh ’fhaodadh gut gut a bhith na phrìomh adhbhar do dhuilgheadasan slàinte agus còig ceumannan iongantach airson a leigheas , agus tha e ag obair air aon de na làraich-lìn slàinte nàdurrach as motha san t-saoghal aig www.DrAxe.com . Lean e air Twitter @ DRJoshAxe .
