Bhiodh Wikipedia na dheagh thoiseach tòiseachaidh , no faodaidh tu cuid de na h-aistean eile a sgrìobh mi a leughadh agus bu chòir dhut am beachd coitcheann a thuigsinn gu sgiobalta.
Chan e seo cuid de mumbo-jumbo spioradail, tha fios aig duine sam bith a tha eòlach orm gu bheil mi a ’cur às don bheachd iomlan mu spioradalachd. Chaidh na h-eacarsaichean sin a chleachdadh le milleanan de dhaoine oir tha iad ag obair ann am fìor bheatha , chan ann ann an cuid de thalamh mac-meanmnach fada air falbh. Tha iad practaigeach agus chan fheum iad uidheamachd sam bith ach a-mhàin eanchainn gnìomh.
Tha na h-eacarsaichean sin uile air a bhith timcheall airson mìltean de bhliadhnaichean agus is e an adhbhar gu bheil iad fhathast buntainneach an-diugh air sgàth gu bheil iad stèidhichte ann an eòlas cumanta agus ann an mothachadh cumanta.
LÀRACH STOIC # 1: MÌNEACHADH MÒR LÀRACH
Cha bhith e a ’toirt air neach-saidheans rocaid am fear seo a dhearbhadh. Feumaidh tu meòrachadh, tràth sa mhadainn. Gu dearbh, tha e nas leasaichte na sin. Chan ann dìreach mu bhith a ’dealbhadh na nì thu an latha sin, tha e mu dheidhinn mar as urrainn dhut dèiligeadh ris na nì thu agus cuideachd dè a nì daoine eile.
A ’gleusadh fiacail is tairn ris an riaghailt a leanas: Gun a bhith a’ toirt a-steach aimhreit, gun a bhith an earbsa ann am beairteas, agus an-còmhnaidh a bhith a ’toirt làn aire do chleachdadh fortan a bhith ga giùlan fhèin dìreach mar a thogras i, ga làimhseachadh mar gum biodh i a’ dol a dhèanamh a h-uile dad a th ’ann anns a ’chumhachd aice a dhèanamh. Bidh rud sam bith ris a bheil thu an dùil o chionn ùine a ’tighinn na iongnadh nas lugha.—Seneca
An toiseach, bi taingeil gu bheil thu air do dhùsgadh, cha bhith an sochair seo aig mòran dhaoine an-diugh.
San dàrna àite, dealbhadh mar a ghabhas tu a-steach do bhuadhan agus a ’seachnadh do bhìoras. Tagh precept feallsanachail sònraichte no neart pearsanta a tha thu airson àiteachadh agus smaoinich air mar as urrainn dhut a thoirt a-steach don latha a tha romhainn. Dèan sgrùdadh inntinn air mar a dhèiligeas tu ri suidheachaidhean duilich sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ag èirigh.
San treas àite, cuir nad chuimhne gur e na h-aon rudan as urrainn dhut smachd a chumail air do smuaintean agus do ghnìomhan. Tha a h-uile càil eile neo-riaghlaidh.
Sònrachaidhean a bharrachd
- Ma dhùisgeas tu tràth gu leòr agus ma tha ùine agad, rachaibh a-mach air cuairt agus faigh tlachd anns a ’ghrèin ag èirigh fhad‘ s a tha thu a ’meòrachadh air do leasachadh fhèin mar dhuine.
- Dèan eacarsaichean aotrom a ’cleachdadh do chuideam bodhaig fhèin. Smaoinich air do bhàs fhèin agus an fhìrinn gum fàs thu nas sine.
FIOSRACHADH STOIC # 2: BEACHD BHO MÒR
Tha an eacarsaich seo air a dhealbhadh gus do chuir an cuimhne cho beag sa tha thu ann an da-rìribh, agus cho beag de chudromachd sa tha a ’mhòr-chuid de rudan. Ann am faclan eile, gus mothachadh a thoirt dhut den dealbh nas motha. Tha e gu math sìmplidh, bidh thu a ’cleachdadh do mhac-meanmna gus feuchainn ri do cheangal ris an t-saoghal gu lèir agus nas fhaide air falbh.
Tha dà dhòigh anns an urrainn dhut dèiligeadh ris an seo:
- Lean meòrachadh treòraichte. Faodaidh tu clàradh an-asgaidh le Dòmhnall Roberton a luchdachadh sìos an seo agus an sgriobt an seo .
- Dèan e fhèin. Is e seo an dòigh as fheàrr leam oir chan eil feum agad air uidheamachd sam bith agus mar sin faodar a dhèanamh an àite sam bith. Tha mi a ’moladh a dhol gu àite socair mar pàirc no an tràigh ma tha thu fortanach gu leòr a bhith a’ fuireach ann an àite cosgail. Gu dearbh is urrainn dhomh innse dhut dè dìreach a bu chòir dhomh smaoineachadh oir chan e mise thusa, ach bhithinn a ’moladh tòiseachadh os cionn na sgòthan agus an uairsin a thighinn nas fhaisge air an t-saoghal agus na daoine a tha ann. Faodaidh tu tòiseachadh air mòran, fada nas fhaide air falbh ann an àite fada air falbh bhon chruinne-cè. Coimhead air a h-uile càil a tha a ’dol: ciad phògan, cogaidhean, lorgan, ionnsachadh, cruthachaidhean ealanta, tagaichean trafaic agus rud sam bith eile as urrainn dhut smaoineachadh. Coimhead, ach na bi a ’breithneachadh. A-nis smaoinich ort fhèin a thaobh seo uile. Biodh fios agad, gu bheil mòran de na rudan a tha cudromach dhut a-mhàin an ìre mhath cudromach. Biodh fios agad air an sin thu dìreach cudromach gu leòr.
Sònrachaidhean a bharrachd
- Feuch ùine reòta mar a nì thu an eacarsaich seo. Smaoinich thu fhèin a ’coiseachd tro bhailtean-mòra agus tha a h-uile dad gu tur fhathast. Coimhead air an dearbh mhionaid sin.
- Feuch ris an eacarsaich seo ach ann an àm eadar-dhealaichte. Faodaidh seo fìor ùpraid a thoirt dhachaigh leis nach robh thu ann uaireigin agus mu dheireadh cha bhith thu ann cuideachd.
EXERCISE STOIC # 3: A ’LEANTAINN AN MAN IDEAL (NO WOMAN)
Tha an eacarsaich seo air a dhealbh gus a bhith na mheadhan air atharrachadh a dh ’ionnsaigh a bhith na dhuine fìor mhath. Gu dearbh, is e ceist gun stad a tha seo.
Smaoinich mu na feartan a tha mar an neach as fheàrr. Air sgàth sìmplidheachd, gabhamaid ris gu bheil na h-ìomhaighean Grèigeach agus Ròmanach a ’riochdachadh an seòrsa corporra agus a’ cuimseachadh air na taobhan saidhgeòlach an àite sin.
Dè na buadhan a tha a ’dèanamh suas an caractar air leth? Ann an cuid de dhòighean tha seo na cheist gu math duilich a fhreagairt agus is dòcha gu bheil e nas fhasa fòcas a chuir air na dhèanadh duine air leth ann an suidheachadh sònraichte sam bith. Bho gnìomhan an neach freagarrach seo faodaidh sinn an uairsin feuchainn ris na feartan a-staigh aca a dhearbhadh agus, tha sinn an dòchas, tòiseachadh air an aithris. Dìreach cuimhnich nach eil an duine freagarrach ann ...
Sònrachaidhean a bharrachd
- Cruthaich liosta de mhodalan dreuchd fìor, an-dè no an-diugh, agus dèan sgrùdadh air na tha gan dèanamh air leth freagarrach. Lorg na feartan as fheàrr aig na daoine sin agus cuir às do lochdan caractar àicheil sam bith.
- Faodaidh tu cuideachd an taobh eile a dhèanamh a bhith a ’beachdachadh air an duine air leth. Smaoinich air an seòrsa mac an duine as miosa agus dèan oidhirp gus nach bi thu mar sin.
LÀRACH STOIC # 4: A ’CLEACHDADH PHILANTHROPY
An toiseach, mìnichidh sinn gràdh-daonna:
A ’mhiann a bhith a’ brosnachadh sochair chàich.
A dh ’aindeoin smaoineachadh an latha an-diugh, chan e airgead an aon dòigh air a bhith na ghràdhaiche-daonna. Leis an fhìrinn innse, duine sam bith faodaidh e a bhith na neach-gràdh-daonna, feumaidh e dìreach an sealladh ceart a dh ’ionnsaigh feadhainn eile.
Is e an duilgheadas a th ’ann gu bheil sinn buailteach a bhith beò mar gum biodh sinn dùinte ann an sreath de raointean, aon taobh a-staigh an tè eile, dìreach mar doll Ruiseanach. Tha gach raon a ’riochdachadh astar fada nas motha bho na fìor dhaoine againn fhèin.
Mar sin ciamar a bhios sinn ag àiteachadh gràdh-daonna? Bu chòir ar n-amas a bhith a ’feuchainn ris a h-uile duine a thoirt a-steach gu cearcall nas fhaisge. Mar sin smaoinich air do theaghlach mar leudachadh ort fhèin agus air do cho-shaoranaich mar do theaghlach, fad na slighe gu bhith a ’smaoineachadh air mac an duine gu h-iomlan mar fhir is bhoireannaich dùthchail. Chaidh am feallsanaiche Stoic Hierocles eadhon cho fada ri bhith ag ràdh gum bu chòir dhuinn coimhead air ar peathraichean mar gum biodh iad nam pàirtean den bhodhaig againn fhèin, mar ghàirdean no cas.
Tha seo gu cinnteach a ’feumachdainn gluasad mòr ann an sealladh agus tòrr oidhirp, ach tha buannachdan aige:
- Aig a ’cheann thall cha bhith thu cus ceangailte ri aon neach fa leth a tha gad fhàgail cho fosgailte air eagal gun caillear càirdeas no am bàs.
- Cearcall nas motha de charaidean, a tha a ’ciallachadh barrachd eòlais air cultaran agus beachdan eadar-dhealaichte. Is e cothrom air leth a tha seo airson ionnsachadh.
Sònrachaidhean a bharrachd
- Strike suas còmhradh tlachdmhor le coigreach.
- Leig fios le do charaidean dlùth gu bheil thu gam meas mar phàirt den teaghlach agad, agus gum bu chòir gum biodh e comasach dhaibh earbsa a bhith agad mar sin.
STOIC EXERCISE # 5: FÈIN-MHEASADH
Ged a tha mòran adhbharan matha ann airson siubhal an t-saoghail, chan eil sin a dhèanamh gus sìth no saorsa a lorg mar aon dhiubh. Tha e dha-rìribh neo-fhiosrachail. Tha sìth inntinn agus saorsa nan rudan a thig bhon taobh a-staigh, mar sin ma tha thu a ’ruith air falbh bho eas-aonta inntinn, tha thu dha-rìribh a’ ruith air falbh bhuat fhèin. Gu mì-fhortanach nuair a bhios tu a ’siubhal feumaidh tu thu fhèin a thoirt leat airson do thuras.
Leig leam dòigh nas sìmplidh agus cuideachd tòrr nas saoire a thabhann dhut gus fois inntinn agus saorsa a lorg leis an eacarsaich seo. Siubhail gu cunbhalach taobh a-staigh d ’inntinn, gu sònraichte ma tha feum agad air fois inntinn no saorsa. Chan eil àite sam bith eile cho saor ri inntinn fhèin. Faodaidh tu a bhith eadar-dhealaichte an seo, an-dràsta. Cha bhith feum air siubhal gus do lorg fhèin. Chan eil agad ach còig gu deich mionaidean gach latha gus an saoghal a-muigh a dhùnadh a-mach agus coimhead taobh a-staigh d ’inntinn fhèin.
Bidh daoine a ’sireadh ratreut dhaibh fhèin air an dùthaich ri taobh na mara, anns na cnuic, agus tha thusa cuideachd air a dhèanamh na chleachdadh airson a bhith fada nas fhaide na a h-uile càil eile. Ach tha seo gu tur neo-fhiosrachail, nuair a tha e comasach dhut tilleadh a-steach ort fhèin uair sam bith a thogras tu; oir a-nis chan urrainn dha aon a dhol air ais gu barrachd sìth no saorsa bho chùram na taobh a-staigh anam neach fhèin, gu h-àraidh nuair a tha a leithid de rudan aig neach taobh a-staigh nach fheum e ach coimhead orra gus faighinn air ais bhon àm sin gu furasta inntinn (agus le inntinn Chan eil mi a ’ciallachadh dad ach a bhith a’ faighinn inntinn ann an deagh òrdugh). Mar sin thoir an cùl-taic seo dhut fhèin gu cunbhalach agus mar sin ùraich thu fhèin; ach cùm taobh a-staigh thu òrdughan pongail agus bunaiteach a bhios gu leòr, aig a ’chiad dol-a-mach, gus do ghlanadh bho gach àmhghar agus do chuir air ais gun mhì-thoileachas don bheatha air an till thu.— Marcus Aurelius
O chionn ghoirid choimhead mi bhidio mu phrìosanach a bha eòlach air gun caith e an còrr de a bheatha ann an raon aonaranach. Bhruidhinn e mu mar as urrainn dha teicheadh bho na ceithir ballachan den chill aige le bhith a ’leughadh agus a’ smaoineachadh. Tha seo dha-rìribh a ’cur iongnadh ort dè tha a bhith nad phrìosanach a’ ciallachadh, agus ma tha cuid de dhòighean tha sinn uile nam prìosanaich ann an diofar sheòrsaichean prìosain. Faodaidh an neach a tha saor gu corporra na rudan as fheàrr leis a dhèanamh a bhith air a ghlacadh ann an trom-inntinn no nas miosa.
Beagan rudan is dòcha gum bi thu airson smaoineachadh air nuair a bhios tu air do chùl fhèin:
- Cha bhith tachartasan a ’cur dragh ort, ach le do bheachd mu thachartasan.
- Tha a h-uile dad ag atharrachadh gu cunbhalach agus chan eil dad as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.
- Cha bhith thu beò gu bràth.
Sònrachaidhean a bharrachd
- Feuch agus cleachd fèin-tharraing air ais ann an suidheachaidhean nach eil air leth freagarrach. Dh ’fhaodadh tu feuchainn air a dhèanamh san aon rùm ri cuideigin a tha a’ coimhead telebhisean no is dòcha air turas ann an còmhdhail poblach.
- Tadhail air Calm.com gus do chuideachadh gus fois a ghabhail mus tòisich thu ma tha duilgheadas agad nuair a dh ’fheuchas tu seo an-toiseach.
STOIC EXERCISE # 6: PHILOSOPHICAL JOURNAL
Bhruidhinn mi air na buannachdan bho bhith a ’cumail leabhar-latha anns an aiste agam air foghlam làitheil . Is e an eadar-dhealachadh an seo, an àite a bhith a ’sgrìobhadh dìreach mu na tha air tachairt nad bheatha, bidh thu ga sgrùdadh (bho shealladh Stoical mas fheàrr). Faodaidh tu leabhar-latha feallsanachail a chleachdadh mar inneal gus na h-easbhaidhean agad fhèin a lorg agus gus lorg a chumail air an dòigh sa bheil thu ag atharrachadh thar ùine. Le bhith a ’meòrachadh gu cunbhalach is urrainn dhuinn ar beatha làithreach agus san àm ri teachd a leasachadh.
Le bhith a ’dealbhadh do ghnìomhan san àm ri teachd a rèir frèam beusanta agus an uairsin nas fhaide air adhart faodaidh tu coimhead air ais agus faicinn dè a dh’ fheumas atharrachadh stèidhichte air na thachair. Tha an eacarsaich Stoic seo gu math furasta a chur còmhla ri iris àbhaisteach, agus ma nì thu e ceart, aig a ’cheann thall cha bu chòir eadar-dhealachadh sam bith a bhith ann eadar leabhar-latha àbhaisteach agus fear feallsanachail.
Sònrachaidhean a bharrachd
- Cùm leabhar-latha feallsanachail làitheil airson aon mhìos.
- Leugh an iris feallsanachail ris an canar Meditations de ìmpire agus feallsanaiche Ròmanach Marcus Aurelius.
EXERCISE STOIC # 7: AN MODH STRIPPING
Is e an smaoineachadh air cùl na h-eacarsaich seo gu bheil iomadh sreathan anns a h-uile suidheachadh, dìreach mar oinniún. Tha gach còmhdach a ’riochdachadh rudeigin a bheir sinn chun t-suidheachadh agus chan e an suidheachadh fhèin. Is ann dìreach le bhith a ’beachdachadh air na prìomh chùisean às aonais na sreathan caran neo-chudromach a chuireas sinn ris gun urrainn dhuinn obrachadh a rèir frèam beusanta ceart. Stad a bhith a ’beachdachadh air do chliù no ge bith dè a’ bhuannachd phearsanta a tha thu a ’smaoineachadh a gheibh thu mar phàirt den cho-aontar nuair a bhios tu ag obair a-mach dè a nì thu ann an suidheachadh sònraichte. Faighnich na ceistean a leanas dhut fhèin:
- Dè an luach a bheir an suidheachadh seo don h-uile duine? Is dòcha gum bi iongnadh ort cia mheud uair a tha am freagairt idir.
- Dè an seòrsa buadhan a dh ’fheumas an suidheachadh seo? Ma tha na buadhan sin agad fìor mhath, mura h-eil sin dìreach smaoinich air an t-suidheachadh seo mar chothrom math airson an leasachadh.
Leig dhomh eisimpleir a thoirt dhut.
Nuair a tha sinn a ’fàs suas, bidh mòran againn a’ strì ri co-dhùnadh dè a tha sinn airson a dhèanamh nar beatha. Ma bheir sinn a ’cheist seo sìos gu cridhe, tha e mu dheidhinn a bhith a’ lorg rudeigin sàsachail agus brìoghmhor airson obrachadh a dh ’ionnsaigh. An toiseach is fhiach dearmad a dhèanamh air duilgheadas monetization no dùil dhaoine eile mu na bu chòir dhut a dhèanamh air dhòigh eile is dòcha gum faigh thu thu fhèin a ’fuireach beatha a tha fada air falbh bho na tha thu dha-rìribh.
Bha mi gu mòr a ’strì le seo a’ fàs suas. Bha deagh thoiseach tòiseachaidh agam nam bheatha a thaobh foghlam aig àrd-sgoil, bha mi air a bhith a ’fuireach ann an iomadh àite, agus bha togail-ciùil làidir agam. Gu bunaiteach, bha a h-uile cothrom agam ri fhaighinn, ach a dh ’aindeoin sin bha mi cho eu-dòchasach mu na bha mi a’ dol a dhèanamh nam bheatha mus robh mi 17, gun do leig mi às an sgoil mus do chrìochnaich mi agus nach deach mi a-riamh don oilthigh. Ged nach bhithinn a ’moladh na slighe seo don h-uile duine, dh’ obraich e gu math dhomh aig a ’cheann thall.
Sònrachaidhean a bharrachd
- Faighnich a ’cheist a leanas dhut fhèin: Dè a dhèanainn mura biodh airgead na chùis?
- Freagair na tha gu h-àrd air a ’cheist, agus an uairsin falbh agus dèan dìreach sin.
EXERCISE STOIC # 8: MÌNEACHADH BEDTIME
Is e seo an taobh flip de dh ’eacarsaich àireamh a h-aon, Meòrachadh Tràth sa mhadainn. An turas seo, an àite a bhith a ’meòrachadh air na tha a’ dol a thachairt, bidh thu a ’meòrachadh air na tha air tachairt. Ath-chluich gu inntinn an latha gu lèir agus an uairsin faighnich na ceistean a leanas dhut fhèin:
- An robh mi modhail a rèir mo phrionnsapalan?
- An do dhèilig mi ris na daoine leis an do rinn mi eadar-obrachadh ann an dòigh càirdeil agus mothachail?
- Dè na sùghan a tha mi air sabaid?
- A bheil mi air mo dhèanamh na neach nas fheàrr le bhith ag àiteachadh mo bhuadhan?
Gu dearbh, chan eil dad a ’cur stad ort a bhith a’ dealbhadh airson an ath latha. Faodaidh tu beagan notaichean a sgrìobhadh sìos air rudan airson smaoineachadh sa mhadainn. Tha seo uile a ’ceangal ri Meòrachadh Tràth sa mhadainn an ath latha.
Ann am faclan eile: Ionnsaich bho na mearachdan agad.
Sònrachaidhean a bharrachd
- Sgrìobh sìos aon rud a tha thu airson a leasachadh an ath latha, ge bith dè cho beag. Is dòcha gum bi iongnadh ort ciamar a dh ’atharraicheas tu ma chumas tu seo suas airson mìosan air dheireadh.
- Cuir nad chuimhne gu bheil an latha seo deiseil agus nach eil dad as urrainn dhut a dhèanamh a-nis airson atharrachadh. Gabh ris a h-uile càil a tha air tachairt, ge bith a bheil e math no dona.
EXERCISE STOIC # 9: LÈIRSINN NEÒNACH
Tha mi air iomradh a thoirt gu tric air mar a tha an t-iongantas aig Atharrachadh Hedonic a ’ciallachadh gum bi sinn an-còmhnaidh a’ fàs cleachdte ris na rudan a th ’againn agus an uairsin a’ tòiseachadh gan gabhail gu dòigheil. Is e eacarsaich sìmplidh a th ’ann am fradharc àicheil a chuireas nar cuimhne cho fortanach‘ s a tha sinn. Tha am bun-bheachd sìmplidh, dìreach smaoinich gu bheil droch rudan air tachairt, no nach do thachair rudan math. Bidh thu a ’co-dhùnadh sgèile an tubaist:
- A ’call do chuid seilbh
- Cha do choinnich thu a-riamh ri do chèile
- A ’call ball den teaghlach
- A ’call mothachadh mar do shealladh no do chluinntinn.
Faodaidh tu cuideachd smaoineachadh ciamar a thèid suidheachaidhean a tha thu gu bhith a ’tòiseachadh ceàrr.
Ged a dh ’fhaodadh tu a bhith den bheachd nach eil an seòrsa pessimism seo a’ giùlan gu beatha sona agus sàsachail, faodaidh e do bheatha a thionndadh gu òr fìor le bhith a ’toirt ort a bhith a’ tuigsinn nach do thachair na droch rudan sin dhut.
Sònrachaidhean a bharrachd
- Feuch is smaoinich air mòr-thubaistean a ’tachairt anns an dearbh achd a tha thu an dùil a dhèanamh. Dh ’fhaodadh tu smaoineachadh gum bi am plèana air a bheil thu a’ siubhal a ’falmhachadh agus a’ tubaist. Cha bhith mi a ’moladh seo don h-uile duine seach nach eil e airson cridhe lag.
- Smaoinich gun do rugadh tu uaireigin roimhe seo agus a h-uile càil a bhiodh tu ag ionndrainn oir cha bhiodh iad air an innleachadh fhathast.
STOIC EXERCISE # 10: TRÈANADH FÈIN-CHUNNART FHISICEACH
Bidh an eacarsaich seo a ’toirt a-steach a bhith a’ faighinn eòlas cruaidh-chàs corporra agus cuideachd a ’dol às aonais rudan a tha a’ còrdadh ri duine. Ann an cuid de dhòighean dh ’fhaodadh duine smaoineachadh air seo mar dhreach practaigeach de shealladh àicheil.
Tha Trèanadh Fèin-smachd Corporra a ’frithealadh dà adhbhar:
- Gus sinn fhèin ullachadh air eagal ’s gum feum sinn aghaidh a thoirt air cruadal corporra no ma chailleas sinn cuid, no a h-uile càil, a th’ againn.
- Gus sinn fhèin a thrèanadh gun a bhith ag iarraidh rudan a tha taobh a-muigh ar smachd. Cuimhnich nach urrainn dhuinn ach smachd a chumail air ar smuaintean agus ar gnìomhan.
Cuimhnich gum bu chòir dhut grèim fhaighinn air a h-uile dad nam beatha gu fuasgailte, dìreach mar ghainmhich. Cha bhith thu a ’cumail gainmheach gu teann, air neo bidh e a’ teicheadh às do ghreim.
Beagan eisimpleirean de thrèanadh fèin-smachd corporra:
- Ag òl uisge a-mhàin airson ùine stèidhichte.
- A ’dol a-mach ann an aimsir fhuar gun seacaid.
Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e cudromach a bhith a’ faicinn a h-uile dad mar rud neo-ghluasadach. Bidh thu fhèin, na rudan a bhuineas dhut agus a h-uile duine as aithne dhut a ’sgur a bhith ann aon latha. Faic a h-uile càil mar gum biodh e air iasad. An àite a bhith ag ràdh gun do chaill mi e abair gun tug mi air ais e. Gu dearbh fhuair mi fois a-steach don taigh agam an latha eile agus chaill mi mo Leica M3, camara brèagha bho na 1950n. Ach, tha mi gu dearbh smaoinich mi air an eòlas seo agus thuig mi nach robh mi idir a ’call deireadh an tachartais .
Sònrachaidhean a bharrachd
- Airson aon seachdain, atharraich rudeigin anns a ’chleachdadh làitheil agad a tha a’ dèanamh do latha nas mì-chofhurtail no cho sìmplidh.
- Feuch ri dhol às aonais an eadar-lìn aig an taigh airson ùine sònraichte!
CO-DHÙNADH & GOIREASAN AIRSON EXERCISES STOIC
Tha mi an dòchas gun do chòrd e riut a bhith a ’leughadh mu na h-eacarsaichean sin agus tha mi an dòchas gun cuir thu iad gu deagh fheum nad bheatha. Cuimhnich, cha leig thu leas a bhith nad Stoic gus beagan buannachd fhaighinn bho na h-eacarsaichean sin.
Bu mhath leam a chomharrachadh a-mach gum faodar mòran de na dòighean gu h-àrd a thoirt còmhla. Mar eisimpleir, is dòcha gun co-dhùin thu a dhol a-mach cuairt tràth sa mhadainn ach gun seacaid a chaitheamh ort ged a tha e rudeigin fuar. Fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh seo dh ’fhaodadh tu innse dhut fhèin gu bheil thu fortanach nach do thòisich e a’ dòrtadh le uisge. Tha thu dìreach air Meòrachadh Tràth sa mhadainn, Trèanadh Fèin-smachd Corporra agus Ìomhaigh àicheil a thoirt còmhla.
Is e am bàillidh cumanta air cùl nan eacarsaichean sin gu lèir gu bheil iad ag iarraidh ort sùil fhada agus chruaidh a thoirt air mar a bhios tu a ’fuireach do bheatha agus chan eil sin a-riamh na dhroch rud, ge bith dè an sealladh a th ’agad air beatha.
Emanuele Faja tha an stiùiriche cruthachail aig Uisge-beatha & Companaidh . An artaigil seo nochd an toiseach air EmanueleFaja.com.
