A bheil thu a ’faireachdainn nach robh thu a-riamh na chiad phrìomhachas aig do chompanach?Jakob Owens / Unsplash Chan eil e a ’smaoineachadh ach mu dheidhinn fhèin. Tha sinn air a bhith a ’fuireach còmhla airson naoi mìosan agus cho-dhùin e gu h-obann gluasad air ais gu na Stàitean gus‘ a bheatha fhaighinn còmhla ’. Bha e chan eil deasbaireachd ro-làimh mu dheidhinn seo— chan eil còmhradh mu stiùir ar dàimh agus chan eil na h-ath cheumannan. Cho-dhùin e dìreach gu aon-thaobhach fàgail, arsa neach-dèiligidh òg 30-rudeigin a tha a ’fuireach thall thairis.
Mar sin nach robh e suas airson co-rèiteachadh? Tha mi a ’faighneachd.
Cha robh. Dh ’innis e dhomh gu robh e a’ falbh ann an 30 latha oir tha e air briseadh agus feumaidh e ionmhas agus obair fhaighinn a-mach, fhreagair i.
Agus ciamar a dhèilig thu ris? Tha mi a ’faighneachd.
Dè a dhèanainn? Cha b'urrainn dhomh stad a chur ris. Leig mi air falbh e, tha i ag ràdh.
Mar sin tha an dàimh seachad? Tha mi a ’faighneachd.
Chan eil , chan eil seachad. Tha mi dìreach a ’feitheamh ris gus an t-suidheachadh dreuchd is airgead aige a rèiteach. Bidh e air ais. Tha gaol againn air a chèile agus bidh sinn a ’conaltradh gach latha, tha i ag ainmeachadh.
Dè cho fada ‘s a tha thu air a bhith a’ feitheamh ris airson a thoirt còmhla? Tha mi a ’faighneachd.
Tha cha mhòr bliadhna air a bhith ann agus gu mì-fhortanach agus chan fhaca mi mòran atharrachaidh, tha i ag ràdh.
Dè cho fada ‘s a tha thu am beachd feitheamh ris? Tha mi a ’faighneachd.
Cho fad ‘s a bheir e, tha mi a’ smaoineachadh? Deas? fhreagair i.
Ma tha thu a ’feitheamh ri cuideigin a tha a’ toirt prìomhachas dhaibh fhèin, bidh thu riamh a bhith na phrìomhachas dhaibh.
Carson a tha thu a ’feitheamh ris? Tha mi a ’faighneachd.
Tha gaol agam air. Tha mi airson a bhith còmhla ris agus tha fios agam gu bheil e dèidheil orm, tha i ag ràdh. Bidh mi dìreach troimh-chèile nuair a dh ’innseas e dhomh gu bheil e a’ dèanamh deuchainn oirnn.
A ’dèanamh deuchainn air an dàimh? Tha mi a ’faighneachd.
Tha. Aig amannan bidh mi air mo shàrachadh leis nach eil mi a ’coinneachadh ri m’ fheumalachdan agus nuair a bhios mi a ’bruidhinn, bidh e troimh-chèile agus dìonach agus bidh e a’ feuchainn ris a ’chàirdeas a thoirt gu crìch ag ràdh, chan urrainn dhomh a bhith nam leannan do dhuine sam bith an-dràsta, feumaidh mi a bhith ag obair orm fhìn agus air mo pròiseactan obrach an-dràsta.
Agus nach eil sin gu leòr dhut airson a bhriseadh leis? Tha mi a ’faighneachd.
Chan e, carson a bhithinn airson crìoch a chuir air? Tha mi dìreach airson rudan a bhith air an dòigh a bha iad agus an dòigh a tha fios agam gun urrainn dhaibh a-rithist, tha i ag ràdh.
Cha toir gabhail ri cromagan a-riamh an làn aran dhut, agus cha toir e gu taigh-fuine 24-uair.
Gheibh thu na tha thu a ’gabhail ris agus dìreach na tha thu a’ gabhail nad bheatha. Mar sin mura h-eil na tha thu a ’gabhail ris ag obair dhut, is dòcha gum bi thu airson roghainn eile a dhèanamh, tha mi ag innse dhi. Mura h-eil thu an dèidh faisg air bliadhna a ’faicinn leasachadh mòr anns an inbhe aige no inbhe a’ chàirdeis, is dòcha gu bheil an t-àm ann taghadh a-rithist, tha mi ag innse dhi.
A bharrachd air an sin, dè cho fada ‘s as urrainn dhut seo a chumail a’ dol? Bidh thu a ’magadh air a h-uile latha eile airson gun a bhith a’ coinneachadh ri na feumalachdan agad? An e an coire a th ’ann airson gun a bhith a’ coinneachadh ri na feumalachdan agad no an e do choire-sa a th ’ann a bhith a’ feitheamh ris gus coinneachadh riutha? Tha mi a ’faighneachd.
Chan e coire sam bith a th ’ann. Tha mi dìreach airson taic a thoirt dha. Tha mi airson an rud ceart a dhèanamh leis, tha i ag ràdh.
A ’dèanamh prìomhachas cha bhith feadhainn eile ann an dàimh gad dhèanamh na neach nas fheàrr, bidh e gad dhèanamh na doormat.
Dè mu do dhèidhinn fhèin? Dè bhios ‘ a ’dèanamh ceart leat’ Coimhead coltach? A bharrachd air an sin, dè a tha a ’toirt ort smaoineachadh gur e cus a bhith ga ghràdhachadh agus a bhith ro euslainteach leis an rud ceart a dhèanamh an seo? Chan e sin an leasan a tha nad aghaidh. Is e an leasan an seo dhut ionnsachadh gus do ghràdh fhèin gu leòr gus iarraidh nas fheàrr agus coiseachd air falbh mura h-urrainn dha a thoirt dhut, Tha mi ag innse dhi.
Chan eil cus gaolach air cuideigin gad fhaighinn tuilleadh gaol; bheir e ort coiseachd air adhart.
Bidh daoine a ’gabhail na tha ri fhaighinn. Mar sin faodaidh tu cumail a ’tabhann gaol gun chumha, fulangas, taic, gliocas agus goireasan ionmhais, ach chan eil sin a’ gealltainn gum faigh thu dàimh nas fheàrr no nas gealltainn leis, tha mi ag innse dhi. Tha e dìreach a ’gealltainn gun gabh e leis gu bheil e air a thabhann - cò nach biodh? An uairsin tha a ’cheist fhathast - an e aige locht airson a thoirt agus a ruith no an e do locht airson a thabhann?
Mura h-eil thu airson gum bi daoine a ’ceumadh air feadh thu, thoir do bhràmair far a’ cheum aghaidh.
Tha a h-uile duine airson brat fàilte a chuir a-mach airson daoine, ach is e fìrinn an t-suidheachaidh ma chuireas tu a-mach mata fàilte, bidh daoine a ’coiseachd air feadh an àite. Ach ma bheir thu dheth do cheum aghaidh, cha bhith duine sam bith ag ionndrainn gluasad an aoigheachd. Faodaidh tu a dhèanamh suas ann an dòighean eile.
Is e an leasan an seo a bhith gad ghràdh fhèin, a ’cur luach ort fhèin agus gun a bhith a’ leigeil leat coiseachd air adhart, tha mi ag ràdh a-rithist.
Chan urrainn dhut a-riamh gaol a thoirt do chuideigin gu leòr airson dèanamh suas airson an dìth fèin-ghaoil a tha thu a ’faireachdainn dhut fhèin.
Feumaidh tu ionnsachadh gus gaol a thoirt dhut fhèin tuilleadh na tha gaol agad air. Tha e cho furasta a bhith a ’toirt gràdh do chuideigin eile na tha e a bhith gad ghràdh fhèin, ach tha sin ga dhèanamh chan eil a 'dol a thoirt dhuibh nas fheàrr le a chàirdeas le fear a tha seo. Ag ionnsachadh gaol thu fhèin bidh, tha mi ag innse dhi.
Gràdh fhèin mar a tha narcissists dèidheil orra fhèin.
Bidh narcissists a ’toirt prìomhachas dhaibh fhèin agus do na clàran-gnothaich aca. Bidh iad a ’dèanamh cho-dhùnaidhean a rèir dè a bhios ag obair as fheàrr dhaibh. Cha bhith iad gu riatanach a ’dèanamh nan com-pàirtichean as fheàrr ann an dàimhean ach bidh iad a’ teagasg dhuinn an dòigh as fheàrr air na dàimhean as fheàrr àiteach - bidh iad a ’teagasg dhuinn mu dheidhinn fèin-ghràdh, fèin-luach agus fèin-luach . Bidh iad a ’faicinn cho sònraichte sa tha iad san t-saoghal agus tha iad a’ toirt urram dha agus a ’cumail ris agus cha bhith iad a’ gabhail ris nas lugha na na tha fios aca gu bheil iad airidh air.
Mura h-eil narcissists a ’faighinn buannachd bhon dàimh, tha iad a-mach den dàimh.
Chan e a-mhàin gu bheil narcissists dèidheil orra fhèin agus a ’toirt prìomhachas dhaibh fhèin, bidh iad a’ suidheachadh chrìochan soilleir airson na ghabhas iad no nach gabh iad ann an dàimh. Leis gu bheil iad a ’toirt urram dhaibh fhèin gu ìre cho àrd, is e an aon mantra treòrachaidh aca ann an dàimhean dè as urrainn dhut a dhèanamh dhòmhsa?
Dè a tha na teagasg seo bho narcissist ag innse dhut mu bhith gad ghràdh fhèin agus a bhith ann an dàimh le cuideigin? Tha mi a ’faighneachd.
Tha e ag innse dhomh gu bheil e na narcissist! Ach carson a gheibh e buannachadh an seo?! Bidh e an-còmhnaidh a ’buannachadh, tha i ag ràdh.
Chan eil duine a ’buannachadh an seo. Ach ma chumas tu a ’toirt do chumhachd thairis dha, is tu am fear a bhios a’ call, bheir mi fios dhi.
Is e com-pàirteachasan a th ’ann an dàimhean, chan e iomairtean aon-neach.
Cha leumadh tu gu mothachail gu dàimh le narcissist agus fios agad nach deidheadh na feumalachdan agad a choileanadh, mar sin carson a tha thu a ’fuireach còmhla ri cuideigin nach eil thu eòlach air a chuir air chois gus coinneachadh riut letheach slighe ? Tha e na sgudal den ùine agad.
Gabh na leasanan fèin-ghaoil bhon narcissist agus faigh a-mach às an t-slighe aca mus ruith iad ceart thairis ort.
Chan eil ciall sam bith ann a bhith troimh-chèile le cuideigin nach urrainn dhut na tha a dhìth ort a thoirt dhut. Aithnich nach urrainn dhut daoine atharrachadh, chan urrainn dhut ach an ìre gu bheil thu a ’leigeil leotha buaidh a thoirt ort.
Stad an dùil gun toir daoine dhut na rudan nach eil thu a ’toirt dhut fhèin.
Chan e an obair aca a th ’ann. Faodaidh narcissists com-pàirtichean uamhasach a dhèanamh, ach seach gu bheil iad dèidheil air agus a ’toirt urram dhaibh fhèin, bidh iad a’ tàladh dhaoine a bheir gaol agus urram dhaibh cuideachd.
Dè as urrainn do narcissist a theagasg dhuinn mu ghaol? Faodaidh iad an ceum as cudromaiche ann an gaol a theagasg dhuinn - mar as urrainn dhut fhèin a ghràdhachadh an toiseach. Oir mura h-eil thu dèidheil ort fhèin, ciamar a bhios gaol aig duine sam bith eile ort?
Stèidhichte ann am Baile New York, tha Donnalynn na ùghdar air Leasanan beatha, a h-uile dad a bha thu ag iarraidh a dh ’ionnsaich thu ann an Kindergarten. Tha i cuideachd na Coidse Beatha Intuitive Teisteanas( ethereal-wellness.com ), Blogger brosnachail ( etherealwellness.wordpress.com ), Sgrìobhadair, Labhraiche agus Tidsear Yoga. Chaidh a cuid obrach a nochdadh ann anGlamour, Lìonra Rèidio iHeart, Catalog Thought agus Telebhisean Princeton. Faodaidh tu leantainn oirre Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook agus Google+ . Leugh colbh Donnalynn airson Braganca.
Tuilleadh bho Donnalynn Civello:
Dh ’ionnsaich Millennials mar nach tagh iad dreuchd bho Gen X agus Boomers Baby
An adhbhar gur e fònaichean an fheadhainn as soirbheachaile
Chan eil an Sgoil Gnìomhachais Dìomhaireachd gu Soirbheachas a ’teagasg
Carson a dh ’fhaodadh an mearachd as motha agad a bhith mar an rud as fheàrr a thachair dhut a-riamh
